筋トレ日記


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2018 10 15
けんちゃん 投稿日：2018年10月15日 21:03 No.768
10/15
⑤
レッグext(伸) 14*20*2, 74*10, 124*10
プローンレッグカール 20*20, 40*10, 86*4,2
45°レッグプレス 0*20, 80*10, 160*10, 200*max-8



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