筋トレ日記


送信中です…このままお待ちください
ご利用の通信回線等により時間がかかる場合があります
| トップに戻る | 検索 | アルバム | 管理用 | ▼掲示板作るならRara掲示板 |
2018 08 17
けんちゃん 投稿日：2018年08月17日 21:13 No.730
8/17
③
ラットプル　17*20, 73*10, 79*10, 85*10, 90*10, 102*10
ﾗｯﾄﾌﾟﾙﾊﾟﾗﾚﾙ 17*20, 73*10, 79*10, 85*10, 90*10, 102*10

8/17
④
アームカール　10*10, 20*10, 30*5, 15*15
サイドレイズ　12*10, 14*10, 16*8



お名前
メール
URL
画像添付


削除キー ( 記事を削除する際に使用 )
文字色★★★★★★★★