まだ暗いです - おさかな掲示板

まだ暗いです

ゆきお投稿日：2023年12月20日 06:20 No.1151 【Home】

junさん、おはようございます

外はまだ暗いです

歳の瀬も過ぎていきます

孫も受験生でたいへんです

受験が終わるまで正月は無いと思っているようです

体を壊さないで頑張って欲しいと思ってます

私は来年も筋力維持の筋トレを目指しています

今年は懸垂１回でした
来年も１回でいいです

腕立て伏せは１０回できます
来年も１０回でいいです

ウォーキングは８０００歩目標ですが
来年は６０００歩にします

無理のない来年にします♪

jun 投稿日：2023年12月20日 16:07 No.1152

たしかにウォーキングの８０００歩はきついですね
私も最近はだらだら歩きの６０００歩です
１時間半ていど掛かります

今朝もスズメたちは１羽も見当たりませんでした
つい先ほどまで餌も丸々残っていましたが
洗車に小一時間ほどかかり帰ってくると
餌が綺麗に無くなっていました

どこかに出掛けていたようです
普段はピーチクパーチクうるさいのですが
いないと寂しいということがわかりました

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