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またまた追記

ネコ投稿日：2018年07月12日 22:38 No.603

何度もすいません。追記です。
単純明快に、パッと出た不快に思う思考に囚われそうな場合はどうしたらいいんでしょうか？
その思考をどうにかしないとどうなるとかではなく、その思考について不安や嫌悪感がある場合です。