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これはなに？

県外投稿日：2017年11月08日 15:33 No.405

精神科や心療内科は敷居が高いと思ったり、もっと深刻に悩んでいる方もいるだろうし、私は治したいというより家族に理解・協力してほしいとまわりを巻き込もうとしているだけなのかもしれないと思ったりして自分でもよくわからないです。
アドバイスがほしいとかそういうのなのか…とにかく誰かに聞いてほしい、でも流されたくない、相談したいと思っていた時にこちらを見つけました。
ちゃんと受診するべきなのか、治したいという意思はないが治した方がいいのかなど…。

ネットで調べると強迫性障害というものを見かけます。チェックシートというのもあり、見てみたのですが、あてはまるものもあればもっと局限したものだったらあるとか全然当てはまらないというものもありました。
思いつくだけの私の行動や不快だと思うことをあげます。
・(外出の有無にかかわらず)服のままベッド(布団)に上がれない(パジャマは大丈夫です)
・スマホやwalkman、充電器類は外に持ち出したあと、消毒してからでないと布団の上に置けない、家で触りたくない
・外出先で食事をするとき、使用する箸やフォークを余分にもらったお手拭きなどで拭いてしまう
・午後に買い物に出かけようと予定を立てていても、約束などでない限り外に出ることがだんだん億劫になって出かけない
・「これが必要になるかもしれない」と出かける際の手荷物が多くなる
・背後でくしゃみや咳をされるのが不快
・洗いかご(の箸立て)に入っている箸や包丁の先端が不快(近づけるわけでもないのに、飛んできて目に刺さるのではないか、手を切るのではないかと思う)
・人の足が汚いと異常に思う(机の下で足がぶつかると非常に腹立たしい、外出後の靴下のまま部屋をうろうろされるとその部分が汚いように感じる)
・スーパーのカゴやカート類、電車やバス、エスカレーターの手すりなどが不快(誰がどんな手で触ったのか想像すると不快)
・提出物に必要事項を書いたか出す前にチェックをしたのに出したあと「漢字間違いはなかったか、あれを書き忘れた気がする」と心配になる
・メールを出したあと「別の人にも送ってしまったのではないか、不適切な漢字の表現はなかったか、文字は抜けていなかったか」と不安になり、送ったメールを何度も確認したり、漢字や表現を調べたりする
・外出先でトイレを使う際、便座・内側のドアノブ・カギを消毒する(消毒がない場合は持ち歩いているウェットティッシュやスプレーで対処する)、スイッチ類に素手で触りたくない、水道が自動ではないとき、素手で触りたくないなどがある
・不特定多数の人が触った可能性のあるものに嫌悪感がある(レンタルDVDや図書館の本、施設のスリッパ、多くの人が使う扉のドアノブなど)

長々とすみません。自分でも何を望んでいるのかわからないのです。

Re: これはなに？　矢野投稿日：2017年11月09日 13:10 No.406

診断の定義上は、これらの考え・行為にとらわれている時間が1日に1時間以上あり、生活をする上で障害になっている場合(例えば、仕事が他の人並みにできない、学校に行けない等)は、強迫症になるでしょう。
一方で、強迫症かどうかは関係なく、これらのことで不自由さを感じているのであれば、強迫症への認知行動療法が役に立つと考えられます。実際、これらをみると、外出先などでは困ったりするのではないでしょうか？

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