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質問

ハル投稿日：2017年02月13日 20:45 No.286

強迫性障害の症状で、色々結び付けて考えて思考がぐちゃぐちゃになる事はありますか？
例えば、何か物を運んでる時に観念が出たらその運んでる物に観念が乗り移った気がして、その物が嫌なったりその物を見たら思い出したりとか気になったり等。

Re: 質問　矢野投稿日：2017年02月14日 14:56 No.287

ハルさんが挙げてくれている例はよくあります。
特定の条件で強迫観念がでると、その状況で強迫観念が出やすくなるのですね。
また、これは少しでも強迫観念がでると気にしてしまうこと、
強迫観念が出現した際に振り払おうとすること
などの行動により、更に強迫観念が出やすくなることが分かっています。

無題　ハル投稿日：2017年02月15日 12:33 No.288

返信ありがとうございます。
実は今、強迫性障害専門のカウンセラーから電話で曝露のカウンセリング受けてるんですが、やり方が足らないのかさらに悪くなっていってるんです。他にも日替わりで色々観念が出てきて頭の中で反芻みたいにごちゃごちゃ考えてしまいます。ごちゃごちゃ考えるのも強迫行為と言われてます。
正直カウンセラーの指示は僕にとって最大級に嫌な事をしなさいとの事なので中々出来ません。
そこで質問なんですが、中途半端に暴露をやると酷くなっていくものなんですか？

Re: 質問　矢野投稿日：2017年02月17日 22:07 No.290

中途半端に暴露をしても悪くなることはありません。
ただ、中途半端に我慢をした後に、強迫行為を行うと悪くなります。
がんばってくださいね。

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