宮古島紀行三日目コーヒー＆熟睡

tabi 投稿日：2021年12月04日 04:41 No.30282

朝のコーヒータイム
毎朝、起きてすぐのカフェイン摂取が欠かせないという人は、少なくないはず。
でも残念なことに、コーヒーの飲むタイミングによってはその効果が得られない場合もあるというのだ。

コーヒーサーバー
バリエーション
ドリッパーに挽いたコーヒー豆を入れ、給水タンクに給水するとサーバーにコーヒーが抽出されるものが主流だが、その他にも以下のものがある。

熟睡
深い眠りに入っている状態を「熟睡」という。その状態は「ぐっすりと～」と表現される。
医学的にはノンレム睡眠のステージIII・IVの徐波睡眠を指し「深睡眠」とも呼ばれる。脳機能の回復と記憶の再構成にはこの状態となることが重要とされている。

詳しい説明と写真25枚は↓をご参照下さい。
https://ameblo.jp/tabicom/entry-12713349687.html

jin 投稿日：2021年12月04日 14:47 No.30290

tabiさん、こんにちは(^^♪
いつも素敵な投稿有難うございます。

気温が低いくらいですが素晴らしい晴れ。
家の前から見える富士が輝いています。
昨日の地震が富士の噴火の予兆でなかったことで
一安心でした。

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