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おはようございます。
fumiko 投稿日:2021年10月19日 08:50 No.29595 【Home】
おはようございます。
急に寒くなりましたね。
北海道では雪が降りましたね。
夏から急に冬になったようで秋がなかったみたいですね。

コロナの感染者が急に少なくなって嬉しいですね。
このまま終息して欲しいですね。

今日もなばなの里からダリアのアップのお届けです。
ダリアは長く咲いているので嬉しいですね。
久し振りになばなの里へ行って気が晴れました。


jin 投稿日:2021年10月19日 15:46 No.29603 【Home】
こんにちは(^^♪
今日も素適な投稿ありがとうございます。

昨日、今日と急に寒くなったので7年前志賀高原の
山で怪我をした腰が痛くてたまりませんでした。

普段はnetで調べたストレッチで
ある程度腰の痛みを消していましたがこのところ
の気圧の上下でいくらストレッチをしても駄目で
した。
今日はなじみの整骨院針治療をしてもらいましたよ。
晴れればまた10㎞ぐらいのウオーキングはできそ
うですが歩いてみないとわかりません。




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