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> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ 今週末は最強クラスの寒波がやって来るみたいで、北海道では札幌市でも最高気温がマイナス10℃を下回るとかでね。そちらでも積雪の恐れが有るらしいので万全の準備をしておいてね。 我慢する事で免疫力を高められるのかは疑問と言うか分からないのだけれど、我慢強くはなるんじゃないかな。手軽に免疫力を高めるには基礎体温を上げることと腸に良い環境を作るのが大事。 基礎体温を上げるには筋肉を付けることかな。あなたが毎日食べているR-1を始め、腸から免疫力を上げる食べ物も色々と有るからね。ただどちらも根気強く続けないといけないのが大変だよね。 花粉は許容量の個人差が大きくて、一生涯無縁な人も居るみたい。許容量を容器に例えるとお猪口の人も居ればバケツ位の人も居て、要はオーバーフローすると症状が出てくる様なイメージかな? ショック療法みたいなモノなのか分からないけれど、シーズン前に杉や檜のエキスを舌下に垂らしたりして体内に入れておくと免疫と言うか耐性が出来るのだとか。予防接種みたいなものかな。 いやいやw会社やら様々な愚痴を毎日言うから聞かされる方は堪らないってばw本人は何の気無しに言っているけれどね。スポーツでもやって発散してこいと言っているのだけれど中々ね。 携帯電話ショップでコーヒーを出してくれるだなんて良いじゃないですか。しかも待ち時間にマッサージチェアで寛げるなら持て余さなくて良いし。私の家の最寄りショップには何も無いよw 去年友人がiPhoneXS MAXを予約する時と受け取りに付いて行った時はコーヒーマシンが有って店員さんから「ご自由にどうぞ」とは言われたよ。 カーディーラーでも飲み物を持って来てくれる場合と、ご自由にどうぞと勧められる場合と何もしない場合が有るね。そんな事は些細な事ではあるのだけれど、積み重なり心象は変わるものだね。 |
> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ いやはや土日の冷え込みが凄かったね。あなたの予想を遥かに超え、土曜日は北海道でマイナス31.8℃を記録したとか。其処まで行くと想像できないレベルの寒波だよね。今日もかなり寒いね。 こちらでは土曜日よりも日曜日の日没後の冷え込みが厳しくてね。老骨には身を切る様な風が吹き荒んでいたよ。耳や鼻がもげるかと思うほどねw 順応性…所謂「慣れ/耐性」のお話しかな?確かに暑さ寒さや臭い、痛覚等の「不快な症状」には忍耐強く成れれば慣れるのだろうけれど、花粉症はそう言った類いのものとは別質のモノだよね。 私達に身近なものに例えると「食物アレルギー」に近いのではないかな。その人特有のアレルゲンである、小麦であったり卵であったりね。 症状も様々みたいだよね。お腹を下したり吐き気がする場合から、呼吸困難になったり心臓が止まってしまう場合なんかも有って、それ等は直接命に関わる事。アナフィラキシーショックだよね。 それから食物アレルギー等も花粉症と同様に許容量が有って、昔は何でもなかったのに今は食べると口の中が痒くなったりだとか咳が出る様になる事も有るみたいだよ。 ひとつには、どれだけ体に良いと言われるモノでも、同じ種類の食材を食べ続けると体に毒が溜まりやすいと言われているね。色々な食材を摂る事でお互いの毒を打ち消したりするらしいよ。 「酒は呑んで呑んで強くなる」と言われる人がいるけれど、あれも慣れると言うよりも体のセンサーが鈍くなっていっているだけなんだよね。アセドアルデヒドの処理能力は生まれ持ったモノ。 件の家族はストレス発散にスパリゾートに行ってきたみたい。でも其処で大声ではしゃぐ大学生らしき集団と、サウナでやたらと水を撒き散らしているお爺さんのせいで却ってイライラしたってw サービス業も群雄割拠だから、どんどん過熱していって訳の分からない所に居る様な業種も有るね。結局それが原因で潰れてしまう事も有るのだとか。何にでも適度や頃合いが必要なんだね。 |
メッチャ長いw 長文垂れ流しジジイでごめんねw |
> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ 今週末には再び寒さが緩んでくるみたいだけれど、それまでは急な気温変化に注意しないとね。 アレルギーはアレルゲンを避けるか薬等で抑え込むしか無いのではないかな。ただ、時間は掛かるけれど体質改善をしていく事で緩和されたり新たなアレルギーを出にくくする可能性は有るよね。 その為には、とりあえずやれる範囲内でバランスの良い食事と軽い運動、それから腸内フローラを整える事だよね。あなたは毎日快便との事なのでその点は大丈夫そうだね。私も気を付けないと。 スパから帰って来て、私を見つけるなり早速愚痴を吐いていた位だからリセットは出来ていないみたいだよ。昨晩もしっかり会社の愚痴を溢していたしwこれも仕事と思って聞いてあげようかな。 サービスって受け取り側が段々と鈍くなっていって非常識なレベルを普通に思ってしまう事が有るから気を付けないといけないよね。日本でその傾向が強いから海外に行くと度肝を抜かれる…? |
> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ 毎晩余りに寒いので、布団の中に湯たんぽを2つ仕掛けて寝たら暑くて目が覚めたよ。何事も程々が良いね。と言うか拡がった血管がトイレに起きてくる時等に縮むと危険だから気を付けないと。 そうだね。アナフィラキシーショックにはステロイドとかアドレナリンを投与すると思ったけれど、本当は初めからリスク回避をするべきだよね。その最善策はアレルゲンを避けることだね。 花粉症で薬剤注射や舌下免疫療法をする様になって日は浅いけれど効果は高いみたいだよ。それも人によっては続けて行く内に体質が変わって薬剤が必要なくなる事も可能性として有るのだとか。 思い立った自覚症状が無ければ今すぐどうこう等と気にしなくても良いんじゃないかな。免疫については、この時期体を冷やさない事の方が重要な気がするよ。それはお手軽に出来る事だものね。 ストレスフルな家族の息抜きは車いじりと漫画喫茶で夜通しボーっとする事、それから食べる事みたいだよ。食べる事以外は休日じゃないと難しいみたいでね。瞑想でもやれば良いのにとは思う。 水泳界のホープ、池江璃花子選手が自身の白血病を発表されたね。健康そのものの様な、溌剌とした彼女がまさか…と耳を疑う気持ちになったよ。 東京五輪で金メダルが期待された彼女に対しての桜田五輪相の発言には悪意が無かったとしても余りに配慮も品性も無い発言で辟易としちゃった。 池江選手には何よりも先ずは御身を第一に治療に専念して欲しいね。未だ若いから次も有る、たとえ東京五輪に間に合わなくても必ず水泳界に復帰してくれると私もファンの一人として信じるよ。 |
> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ 気温そのものよりも、冷たい風が吹き荒んで体感温度が寒く感じるんだよね。でも来週からは徐々に春の兆しを感じられる様な陽気になるらしいので、もう少しの我慢ですな。私は夏が怖いけれどw そうなんだよね、夜中に目が覚めてトイレに起きてくる時につい面倒がって上着を羽織らない。お布団の中とトイレでは気温差がかなり有るのでヒートショックが心配だよね。どうもありがとう。 アレルゲンを簡易的且つ自分でお手軽に調べる方法がパッチテスト等なんじゃないか…と一瞬頭を過ったけれども命に関わる様な事案に於いて素人判断は危険極まりないからいけないね。 或る特定の食品や原材料、物質等を口にしたり触れたりした時に普段と違う症状が出た場合は医療機関で血液検査を初めとした検査、そしてそれに基づいた専門医の診断を受けた方が良いよね。 家族はストレス解消に美食を重ねた結果、最大で私の約1.5倍の体重まで育ちましたw身長は私とほぼ一緒、と言うか私の方が若干高い位なのだがね。今はピーク時から2割位減量したけれどもね。 桜田五輪相の今回の発言に対しては流石にまずいよね。意図的に掻い摘まんだ偏った報道なのは私も承知しているけれど…政治家、況してや現役閣僚なのだから言葉選びには慎重であるべきだよね。 桜田五輪相が悪い人では無さそうなのも、本当は池江選手を気遣った発言をしていた事も分かるのだけれど…「がっかりした」とか「盛り下がる」だなんて言葉は冷酷でデリカシーが無い人に映る。 |
> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ 今日もしっかり寒かったね。とは言え本日は日中通勤以外では外出しなかったので、それほどの影響は受けなかったのだけれどね。 半纏が顔に覆い被さっても目覚めないだなんて眠りが深そうで良いね。私は歳のせいなのかそう言う訳にはいかないけれど。まああなたもお爺ちゃんになったら私の気持ちが分かる様になるでしょw 家族の者はダイエットをして痩せたのではなくて転職を機に、ハードな現場系ワークなので体をしっかりと動かしているから痩せたんだよね。でも人間関係絡みで毎日愚痴を溢してござるのよねw いやいや、幾ら傀儡大臣でも何でも政治家として税金で禄を食んでいる以上はきちんとして貰わなきゃ駄目だよ。閣僚としての自覚と責任感が無いのならば辞めて頂かないと。厳しい意見だけど。 人前で話すのも重要な職務である政治家、しかも大臣が、挙げ足を取られる様な言葉選びはするべきではないよ。私達は決して安くはない税金を支払っているのだから政治に関心を持たなきゃね。 |
> とっちん◆j3asjAE1/E さんへ こちらも土日の日中はまあまあ暖かかったよ。それでも日没と同時に冷え込んできてね。本格的な春の訪れにはもう少し掛かるかな、と思うけど。 確かに寝ている時に頭部だけお布団から出ていると寒いものね。私もたまに頭からすっぽり掛け布団を掛けてしまう(潜るとも言う)のだけれど、結局は息苦しくなって断念してしまうのだよね。 その者は資格や免許マニアなのだけれど、特に重機を扱うのが好きなので現場系ワークに従事しているんだって。とは言っても建設業ではないのだけれど。私からみれば何時までも子供のままw 税金から給与が支払われる業種は様々有るけれど、だからと言って市民に媚び諂えとは思わない。ただ、私達は納税者として公務に就く人の仕事なりを見守っていく権利と義務を持つと思う。 特に政治家や裁判官は私達が選んでいる、逆に言えば選挙に投票する形で罷免させる事も不可能ではないんだよね。世の中を良くして貰いたいと思うならば関心を寄せて興味を持たないとね。 私達ひとりひとりの力では何も出来ない、そう諦めてしまえばそこで終わり。あなたの言われる「甘い汁を吸っている人達」を看過しては良くならないものね。言うほど簡単でもないけれどね。 |