掲示板

こんにちは＼(^o^)／ sada 投稿日: 2024年04月16日 11:54:02 No.10074 【返信】

昼食は、ひとくち焼鳥丼と大根サラダです(^o^)

こんにちは＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ sada 投稿日: 2024年04月16日 11:51:10 No.10073 【返信】

午前中、雲が多く日ざしは少なかったですが、昼前からはよく晴れて
います（２３度）。

先生　いつもありがとうございます。

この時間、南風が強めに吹いています。

今日もお元気でよろしくお願いします(^^)/

１１：４１

おはようございます＼(^o^)／友山投稿日: 2024年04月16日 09:30:13 No.10072 【返信】

sadaさん伊知郎さんいつも近況をありがとうございます。

こちらは曇っています（２０度）

sadaさん今日の歴史を有難うございます。

伊知郎さん早朝速歩ご苦労様でした。

今日も元気で頑張りますのでよろしくお願いします。

おはようございます(^_^) sada 投稿日: 2024年04月16日 07:34:37 No.10070 【返信】

ボーイズビーアンビシャスデー
１８７７（明治１０）年、札幌農学校（北海道大学農学部）の基礎を
築いた教頭・クラーク博士が、「少年よ、大志を抱け」という有名な
言葉を残して北海道を去りました。

国民年金法公布記念日
１９５９（昭和３４）年、「国民年金法」が公布されました。

１３９７（応永４）年　　金閣寺上棟式

２０２４（令和６）年４月１６日　火曜日

先生　毎日お疲れさまです。曇りがちで暑さはおさまる予報です。
強い南風に気をつけて、お元気願っています(^^)/

伊知郎さん　早朝速歩お疲れさまでした。こまめに水分補給をお願い
します。

西日本を中心に雨脚強まる　落雷・突風に注意　黄砂飛来か　夏日地点
は減少　より良い一日になりますように(^o^)

天気予報　ＮＨＫ

おはようございます(^_^) sada 投稿日: 2024年04月16日 07:19:25 No.10069 【返信】

チャップリンデー
１８８９（明治２２）年、２０世紀最大の映画監督であり、喜劇俳優
であったチャールズ・チャップリンがイギリスで生まれました。

おはようございます(^_^) sada 投稿日: 2024年04月16日 07:18:03 No.10068 【返信】

曇っています（２２度）。
横浜、東京は晴れ時々くもり、最高（最低）気温は、横浜、東京ともに
２３℃（１６℃）の予報です（７時発表）。
横浜には昼過ぎから強風注意報意が出ています。

きょうは、女子マラソンの日
１９７８（昭和５３）年、日本初の女子フルマラソンの大会が東京・
多摩湖畔で開かれました。

『筒香（つつごう）が５年ぶりDeNA入団合意　古巣愛貫く』…スポーツ
トップニュースです。

西・東日本　水曜日にかけて大気非常に不安定　急な強い雨・落雷などに
注意　お元気で(@^^)/~~~

６：３９

曇、２A-Sファストウォーキング、１５.８℃、２.６ｍ-１６，６６％、後半落として一寸ダウン！！！ Sファストウォーキング＠伊知郎 投稿日: 2024年04月16日 06:33:14 No.10067 【返信】

おはよう御座います　（＾o＾）

今朝はスタート直後の向風が公表値より強き感じたため、少し踏ん張った。
追風になった時点でペースダウンしてしまいました。
両足は普通で、特に問題は無かった。

今朝の５時台の風速予報は２社共に変化なしです。
ＮＨＫは　４ｍ（３.５～４.４ｍ）、気象協会は　２ｍ（１.５～２.４ｍ）の予報。
実際の５時台は　１.８～２.６ｍ　でした。
明日の風速予報は　ＮＨＫ　３ｍ、３ｍ、２ｍ、気象協会　１ｍ、１ｍ、１ｍ。
今日の夜遅くから明日の朝　７～８時に傘が並んでいます（３カ所共に）。
多分中止でしょう。

気象条件　不快指数は　６０.０で　４.６　高い。
　　　　　体感温度は　６.９℃で　４.０℃　高い。
　　　　　気温は　３.１℃　高く、湿度は　１％　低い。
　　　　　向風は　０.１ｍ　弱い。
　　　　気象条件は体感温度が高く「マイナス」です（汗ばんだ）。

今朝の結果は　時速　８.６７Ｋｍ，歩幅　７７.５ｃｍ、ステップ　１８６　です。
時速は　０.０４Ｋｍ，ステップは　２　それぞれダウン、歩幅は　０.３ｃｍ　アップ。

原因は　スタート直後の向風と体感温度の高さでしょう。
今朝の運動強度は　１０８　メッツ程度でしょう。

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