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おはようございます(^_^) sada 投稿日: 2024年04月18日 07:28:31 No.10096 【返信】

曇っています（２２度）。
横浜、東京は、くもりのち雨、最高（最低）気温は、横浜、東京ともに
２１℃（１５℃）の予報です（７時発表）。
横浜には昼過ぎから雷注意報が出ています。

きょうは、発明の日（特許庁）
１８８５（明治１８）年、専売特許条例（特許法）が公布されたことを記念。
工業所有権制度の普及・啓蒙を図ることを目的として、１９５４（昭和２９）
年１月２８日日通商産業省（経済産業省）省議決定に基づいて制定され、同
年４月１８日に施行されました。

『４月１７日２３時１４分ごろ　愛媛・高知で震度６弱を観測　津波心配なし』
…トップニュースです。

広く黄砂　関東にわか雨　地震の揺れが強かった愛媛・高知は土砂災害に注意
お元気で(@^^)/~~~

６：５２

曇、２A-Sファストウォーキング、１５.０℃、２.０ｍ-２，５５％、中止効果でアップ！！！ Sファストウォーキング＠伊知郎 投稿日: 2024年04月18日 06:42:22 No.10095 【返信】

おはよう御座います　（＾o＾）

今朝から服装を少し変えました。
それでも運動強度が上がった為「汗ばみ」ました。
適度は休養は重要だと思います。

今朝の５時台の風速予報は　ＮＨＫだけが変わっています。
ＮＨＫは　２ｍ（１.５～２.４ｍ）、気象協会は　１ｍ（０.５～１.４ｍ）の予報。
実際の５時台は　１.５～２.４ｍ　でした。
明日の風速予報は　ＮＨＫ　７ｍ、６ｍ、６ｍ、気象協会　３ｍ、３ｍ、４ｍ。
明日は風が強いようですので「減速プラン」があり得ます。

気象条件　不快指数は　５８.８で　１.２　低い。
　　　　　体感温度は　６.４℃で　０.５℃　低い。
　　　　　気温は　０.８℃　低い、湿度は　１１％　低い。
　　　　　向風は　０.６ｍ　弱い。
　　　服装を変えた事もあり、気象条件は「プラス」です。

今朝の結果は　時速　８.７３Ｋｍ，歩幅　７８.３ｃｍ、ステップ　１８９　。
時速は　０.１６Ｋｍ，歩幅は　０.８ｃｍ、ステップは　３　それぞれアップです。
最大の原因は昨日の中止でしょう。
今朝の運動強度は　１１.１　メッツ程度だと思います。

こんばんはヽ(^o^)丿 sada 投稿日: 2024年04月17日 20:18:48 No.10094 【返信】

先生　今日も一日お疲れさまでした(^^)/
夜になってパラパラと雨が降り出しています。

広島５－１DeNA ６回表　DeNA１０安打　広島６安打　逆転してほしいです！

家事と日課を無事に終えられて安心です＼(^_^)／

低気圧が発生　あす　関東に近づく　朝から曇り空　午後は雨の所も
北風で暑さ和らぐ　気温平年並みに　金土　晴れ　再び夏日に　の予報
です。

楽しい一日をありがとうございます(._.)ｵｼﾞｷﾞ
できるだけゆっくりなさって、お疲れいやしてください。
明日もよろしくお願いします。
おやすみなさーい(-_-)zzz

今夜は、♪椰子の実（2011/08/28アップ）を拝聴しています。
唱歌はいつも安らぎをもたらしてくれます。きれいな音色を伺っていると
とても幸せな気持ちになります。今夜もありがとうです。

天気予報　ＮＨＫ

コンバンハ＼(^o^)／友山投稿日: 2024年04月17日 20:06:10 No.10093 【返信】

sadaさん今日も楽しい沢山の写真とお話を有難うございました。

自転車でのトレーニングご苦労様でした。
凄い空模様ですね(@_@)

野球は昨日と同じで挽回できない点数を入れられています。
残念ながら広島があと何点入れて勝つかといったところです。

家事と日課が無事に終わりました。

明日も元気で頑張りますのでよろしくお願いします。

おやすみなさーい・・・・ｚｚｚ

こんばんは＼(^o^)／＼(^o^)／＼(^o^)／ sada 投稿日: 2024年04月17日 16:28:27 No.10092 【返信】

先生　午後の日課、お疲れさまです(^^)/

こちらも、いまのところ天気の急変はなく、晴れていますが、西の空に
厚い雲がかかって、風はヒンヤリしています。

マヨネーズたっぷりのアスパラガスの美味しさが伝わってきます(^o^)

午後は、自転車に２０分ほど乗ってきました。初夏の陽気でした。

YouTube を見ながらうとうとしてしまいました。

気温が下がってきましたので、服装に気をつけてください(^_^)

１６：１２　西の空

コンニチハ＼(^o^)／友山投稿日: 2024年04月17日 14:45:10 No.10091 【返信】

こちらは今のところよいお天気が続いています。

今日の３時はアスパラガスにしました。

太めなので約５分間茹でました。

コンニチハ＼(^o^)／友山投稿日: 2024年04月17日 12:26:00 No.10090 【返信】

sadaさんヤオコーのり弁当が美味しそうです＼(^o^)／

こちらも午前中は曇っていましたが現在は良く晴れています。

音楽とストレッチで午後も元気で頑張りますのでよろしくお願い
します。

18：00から野球を観戦するつもりですが昨日のように大敗してほ
しくないです!(^^)!

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