筋トレ日記


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2023 02 12
けんちゃん 投稿日：2023年02月16日 20:21 No.831
バイク　10min
レッグプレス　-x15,40x10,90x10x3set
ロウ　26x10,36x10x3set
バーベルカール　5x10,10x7,10x1

バーベル重い。クネクネした持ち手のやつ。



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