筋トレ日記


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2018 11 12
けんちゃん 投稿日：2018年11月12日 20:42 No.777
下⑤
11/12
⑤
レッグext(伸) 14*20*2, 77*10, 113*11
プローンレッグカールs 20*20, 50*10, 86*2
45°レッグプレス 0*20, 80*10, 120*10,160*5



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