筋トレ日記
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2018 11 10
けんちゃん
投稿日:2018年11月12日 20:41
No.776
11/10
③
ラットプル 18*40, 75*10, 120*6
ラットプルパラレル 18*40, 73*10, 120*6
④
アームカールmc 10*20, 20*10, 30*8
サイドレイズ 8*10, 12*10 , 14*10,
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