筋トレ日記


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2018 11 05
けんちゃん 投稿日：2018年11月05日 20:34 No.774
11/5
①
ベンチプレス　20*20*2, 40*10, 50*10 , 52.5*5, 55*6
ダンベルプレス 12*15, 14*10, 20*6



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