筋トレ日記


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2018 10 29
けんちゃん 投稿日：2018年10月29日 18:10 No.772
10/30
⑤
レッグext(伸) 14*20*2, 74*10, 104*8
プローンレッグカール 20*20, 40*10, 50*6
45°レッグプレス 0*20, 80*8, 120*10,8



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