毎回レッスンで緊張してしまいます。 ( No.605 )
毎回レッスンで緊張してしまいます。 ( No.605 )| こんにちは。 初めてこちらの掲示板でご相談させていただきます。 よろしければ、皆様からのアドバイスをいただけましたら幸いです。 タイトル通り、毎回レッスンで緊張してしまい、心身ともにガチゴチ状態になります。(脇汗の量がすごいくらい)そして、レッスン終了後だいだい落ち込んでおります…。 思い当たる原因としては↓ ・どんな作業でも誰かに見られると緊張してしまう。 ・常に先生がどう思っているかを考えてしまう。 ・完璧に弾かないとダメだっていう強迫観念が強い。 ・元から不器用でのみこみが遅い。 と言ったカンジです。練習や指の独立が不十分なせいもあるかもしれませんが、それ以前に先生の目を気にし、伸び伸びと弾けてない気がします。(私が勝手にそうなっているだけですが…) それと暗譜したはずが、いざ先生に「ここから弾いてみて」と言われると、内心パニックになり、だいたい音も間違えてしまいます…。 楽しみながらレッスンをするはずが、逆にあれやこれやと考えすぎたり、中々上達しない自分をめちゃくちゃ責めるの繰り返しで苦しいです。 どうか、なるべく緊張しない方法や楽しみながらレッスンを受ける方法を教えていただけましたら、ありがたいです…。 |
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Re: 毎回レッスンで緊張してしまいます。 ( No.632 ) Re: 毎回レッスンで緊張してしまいます。 ( No.627 )| こんにちは。 まさに、私はそのようなタイプです。 ずっと同じように緊張しないように出来る方法を考えてきました。 実は向いていないのではないか？と後年になってから思ったこともありました。 小さいころから当たり前のようにピアノを学び専門に道へ進みましたが、性格的にどうしても楽観的になれませんでした。それでも続けてきたのは自分が扱っているものークラシック音楽ーが尊い物であるということがひとつ、人間的にも音楽的にも尊敬できる師と出会えたこと、そしてピアノを通じて様々な世界や人々と出会えたことにより自分が成長できたこと、それに喜びを感じられたこと等でしょうか。 ピアノ教師の立場ではそのような生徒さんはこちらから見てよく分かります。いい加減にしているとか分かっていないとかそのようなことは全く思いません。一生懸命ピアノと向き合っているということは伝わるものですよ。瑠璃さんの年齢も趣味なのか専門を目指していらっしゃるのかも分かりませんが、ピアノが瑠璃さんの人生にとって豊かなものとなりますよう祈っています。 |
Re: 毎回レッスンで緊張してしまいます。 ( No.626 ) Re: 毎回レッスンで緊張してしまいます。 ( No.624 )| > コモド さんへ コモド様へ コメント、ありがとうございます！ レッスンの際に手が震える大人は私だけじゃないんですね…！ そして、コモド様の「私はレッスンで生徒さんの上手な演奏を聴きたいのではなく、ありのままの演奏を聴きたいと思っています。講師は皆さんそうだと思いますよ」というお言葉にハッとしました。と言うのも今まで、「先生に褒めてもらえるような演奏をしなきゃ！」ってずっと思い込んでいたので、私自身、自分らしく、楽しく弾くということを忘れていました。 (それで練習時も苦しくなるという…) 恐らく、私のピアノの先生も生徒のありのままの演奏を聴きたいと思ってくださると思いますので、まずは下手でも一生懸命、そしてありのままの演奏をしていこうと思います！ また、アドバイスにもありました漢方などにも頼ってみるのも検討してみますね！ 不眠でお悩みになられているとのことですが、これから先、気温の変化が激しい季節となると思いますので、体調等、どうかご自愛ください。 |
Re: 毎回レッスンで緊張してしまいます。 ( No.623 )| > 風鈴 様へ 風鈴様へ コメントくださり、ありがとうございました！ 風鈴様も仰るとおり、まずはこの掲示板で 相談した内容を先生にお伝えし、相談し合おうと思います。 たしかに自分から「実はあがり症で～」とカミングアウトしたら 気持ちがずっと楽に、そして、楽しくレッスンできるのではと感じました(笑) ちなみに今の教室には8か月通っています。 これからも凹むことはあると思いますが、 風鈴様の「楽しんでレッスンしたいと言う瑠璃様は、素敵だと思います。これからもいろんな曲にチャレンジして下さい。」のお言葉を胸に、これからも弾きたい曲にチャレンジしていきます！！ 瑠璃 |
Re: 毎回レッスンで緊張してしまいます。 ( No.615 )| 瑠璃様 緊張してしまって落ち込む、悲しい思いをする等は上手に弾きたいことの裏返しかと思いますので、決して悪いことではないと思います。 たまに大人の方でレッスンの際に手が震えている方はいらっしゃいます。瑠璃様だけじゃないです。 私はレッスンで生徒さんの上手な演奏を聴きたいのではなく、ありのままの演奏を聴きたいと思っています。講師は皆さんそうだと思いますよ。 間違えても指が回らなくても、その裏側にある生徒さんの魅力や問題点などは把握できます。 ちなみに私は更年期症状で不眠に悩まされていますが、専門医に気持ちの高ぶりを抑える漢方を処方してもらいました。そのせいか最近は今までになく気持ちが落ち着いてピアノに向かえています。 医師でも薬剤師でもないので適切ではないかもしれませんが、私の例として書かせていただきました。 |
Re: 毎回レッスンで緊張してしまいます。 ( No.609 )| > 瑠璃様へ おはようございます。自称ベテラン講師です。スレ読ませて頂いてとても真面目な方だと思いました。先生の事が書かれていないのですが、ここに書かれた事を先生に伝えたらどうでしょうか!? 私の生徒も、過去現在瑠璃様の様な生徒さんいます。家だと間違えないで弾けたのに、先生の前だと緊張してしまう!と、言われた事有ります。そう言う時は私は少し世間話しして緊張をほぐす雰囲気を作ります。 今のお教室に通われてどの位経つのですか? まず、先生に自分は上がり症だと言う事を伝えたら、随分気持ちが楽になると思いますよ。 程よい緊張はいい演奏する上で、大切だと思います。私も年々上がり症になり、演奏会の前は緊張します。あまり緊張しないで演奏した時は、少し間が抜けた演奏になってしまいます。 楽しんでレッスンしたいと言う瑠璃様は、素敵だと思います。これからもいろんな曲にチャレンジして下さい。 |