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tomikoko
投稿日:2020年10月28日 07:46
No.5203
【Home】
爽やかな秋の晴天が続いています。
私達は美味しい柿を毎日頂いています
老化防止や美容、二日酔いの予防にもおすすめです。
特徴は、ビタミンCの含有量です。
甘柿は100gあたり70mgと果物の中ではトップクラスです、
1個食べると、ビタミンCの1日の摂取基準量を満たすことができます。
ビタミンCは風邪の予防や免疫力アップ、コロナ対策にも・・
美肌の育成・維持などに重要な働きをする栄養素です。
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