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11/27水練報告
シェイン 投稿日:2024年11月27日 23:18 No.903
本日は雨で集計ノーカウントとします。
ちなみに僕が顔を出したときには誰もいませんでしたが、誰か練習してたのでしょうかね?
奈良マラソンも近いので、雨の日にわざわざ練習する人も少ないのかなと思われます(^^;)

僕は膝の調子も良くなってきたので、1月5日(日)の新春競歩競技会(愛知県)にエントリーしてみました♪
種目は20kmWで、1時間36分(4分48秒ペース)を切ると3月の全日本競歩能美大会にエントリーできます。
怪我前なら余裕のタイムなのですが、復帰レースにはちょうどいい目標ですのでチャレンジしてみます。
ということで、本日は久し振りに橿原公苑陸上競技場のナイトランを利用して練習してきました!

【本日の練習メニュー】
1時間36分間W(おおざっぱに大体4分50秒ペース)

目標があるといいですね♪
7月以来全くレースに出場できていませんでしたが、1月に向けてこれから頑張っていこうと思います!




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