去年8月熱中症になり今年はならないよう夏を乗り越えるたっちゃんです。水練3周目は10kmペース走 4名が10km行いましたアサティさんは20km 12日日曜朝練でも21kmおにぎりせんべい持って来て下さりいつも差し入れありがとうございます。暑い中でも多く距離走られる事が素晴らしいです。7\11は淀川ナイトと薄暮タイムトライアル走られた方お疲れ様でした。僕は10km38分34秒で5位〜3位に上げてこれましたまだまだ暑い日が続きますが夏のトレーニングも今からが大事なので暑さに負けずがんばって行きましょう。
