おはようございます。 - 温泉ウォーキング浦和・複数掲示板

おはようございます。

fumiko 投稿日：2023年09月30日 08:54 No.480 【Home】

おはようございます。
昨夜の中秋の名月は岐阜市では綺麗に見えました。
写真は撮らなかったですが大きな月が煌々と輝いていました。
あのように綺麗に見えたのは久し振りでしたので写真を撮ればよかったです。
今日は夜雨の予報ですのでお月さんは駄目ですね。

今日も大智寺の彼岸花のアップのお届けです。
美しい彼岸花が見れてよかったです。

黒田(温泉) 投稿日：2023年09月30日 22:08 No.481 【Home】

fumiko様

今晩は。

>昨夜の中秋の名月は岐阜市では綺麗に見えました。
>写真は撮らなかったですが大きな月が煌々と輝いていました。
>あのように綺麗に見えたのは久し振りでしたので写真を撮ればよかったです。

月の写真、残念でしたね！

さいたま市は、雲がかかり、中秋の名月はあまりよく見られなかったです。

◆「トマト」が余りも高いので、今日は「トマトジュース」と「ザクロジュース」を購入しました！
　特に「ざくろ」は、近年「ポリフェノール」含有量が、「赤ワイン」の約２倍もあるというので注目されています！

※ザクロジュース 100ml当たり
　ポリフェノール 400mg

※赤ワイン　100ml当たり
　ポリフェノール　230mg

●ザクロに含まれている成分と性質
ザクロには、ビタミンB₁やビタミンB₂、ビタミンC、ナイアシンなどのビタミン類やカリウム、グルタミン酸やアスパラギン酸などのアミノ酸が豊富に含まれています。
また、タンニンやアントシアニン、エラグ酸などのポリフェノールやクエン酸、女性ホルモン様成分エストロンなども豊富に含まれています。
ビタミンCやポリフェノールには強い抗酸化作用があり、紫外線や喫煙、ストレスなど生活の様々な場面で発生する活性酸素を除去し、体が酸化することを防ぐ働きがあります。

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