第446回NRF定期練習会のお知らせ ( No.669 )
第446回NRF定期練習会のお知らせ ( No.669 )| NRF会員の皆さんへ インフルを含む風邪が流行っております。 走り終わった後は直ぐに着替えて体を冷やさないようにしましょう。 また手洗いうがいの予防策はしっかりして体調管理に努めましょう。 さて、週末の練習会の案内です。 2/8(土) 第446回ＮＲＦ定期練習会 集合時間 8時40分 スタート9時10分ごろ 集合場所 スイムピア西側 ※雨天の場合はスイムピア従業員入口前※夏の集合場所も ※NRFの幟が目印です。 練習内容 ペース走 20キロ ペース設定あり 10キロまでペース走。残り10キロフリー 流し3～5本 2/9(日) ロング総練習会 集合時間 8時30分 スタート8時45分ごろ 集合場所 スイムピア西側 ※雨天の場合はスイムピア従業員入口前※夏の集合場所も ※NRFの幟が目印です。 練習内容 ロング走 各自設定の距離とペースで実施しましょう。 シーズンの足づくり、体作りにご利用ください。 奮ってご参加ください。 塚田から連絡です。 2/8の練習会は休みますので下記は役員の皆さんへお願いします。 ・陸連登録の件 ⇒ 継続、登録なし、移籍、新規 および、登録料の支払 ⇒ 陸連登録の案内：https://rara.jp/nrf2019/page637 ・ユニフォームの申込 ⇒ 必要事項を記入して山田会長まで提出してください。 ⇒ ユニフォームの案内：https://rara.jp/nrf2019/page661 共に締切は3/15(日)ふれあい迄です。 宜しくお願いします。 |
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Re: 第446回NRF定期練習会のお知らせ ( No.675 ) Re: 第446回NRF定期練習会のお知らせ ( No.674 )| 土曜日の練習会は、寒いお天気の中、いつもよりは少し少なめ？の参加者での練習会でした。 練習会の報告をするのが遅くなり、申し訳ございません。 ☆朝礼での案内事項☆ 3/15→大和ふれあいリレーマラソン 3/22→近畿マスターズ駅伝 4/19→王寺ハーフリレーマラソン ※上記の駅伝参加希望者募集中です！ ※陸連登録希望者、募集中です。 ※ユニフォーム購入希望者、受付開始しています。締め切り3/15までです！ ☆大会参加報告☆ 別大マラソン、金葛駅伝に出られた方々より、結果報告をして頂きました！ 金葛駅伝混合二部優勝、そして、別大での自己ベスト更新された方々、おめでとうございます！！ 大会に参加された皆様、お疲れ様でした。 一昨日の練習会は、ペース走でした。 練習結果はまた後程アップさせて頂きます。 早いもので、2月も今日から中旬になりましたが、まだまだシーズンは続きます。 気温が急に寒くなったり温かくなったりしますので、引き続き体調管理には気をつけて、それぞれの大会では、元気にスタートラインに立って走れるように、日々心がけていきましょう☆ |
