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第409回NRF定期練習会のお知らせ ( No.194 )
日時: 2019年05月22日 09:05
名前: つかっち [ 返信 ]
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NRF会員の皆さんへ

暑いですが湿度が低く走りやすい気候ですね。
楽しんで走りましょう!
さて、週末の練習会の案内です。

5/18(土) 第409回NRF定期練習会
 集合時間 8時40分 スタート9時10分ごろ
 集合場所 スイムピア西側
  ※雨天の場合はスイムピア従業員入口前※夏の集合場所
  ※NRFの幟が目印です。
 練習内容
 ペース走 16キロ 
 ペース設定あり 10キロまでペース走。残り6キロフリー
 流し3~5本
 
 コース清掃 掲示板参照 ⇒ https://rara.jp/nrf2019/page184


5/26(日) 2019年明日香親睦合同練習会
 掲示板参照 ⇒ https://rara.jp/nrf2019/page107

皆さん奮ってご参加ください。


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Re: 第409回NRF定期練習会のお知らせ ( No.199 )
日時: 2019年05月25日 15:29
名前: 辰巳 [ 返信 ]
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本日、練習会終了後NRFメンバーとナラックス様メンバーでペースランニングコースの草刈りを行いました。大変お疲れ様でした✨

Re: 第409回NRF定期練習会のお知らせ ( No.198 )
日時: 2019年05月25日 15:21
名前: 辰巳 [ 返信 ]
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本日は暑い中、第409回NRF定期練習会に 25名以上の方が参加されました。

◎連絡事項

○5月19日(日) 明日香親睦合同練習会
※集合時間厳守
・当日、飛び入り参加OK(飛び入り参加者はお弁当、飲み物を各自でご用意お願いします)
・アルコールを飲まれる方は、持参でお願いします。差し入れ歓迎!
・アルコールを飲まれる方は、車以外の交通機関でお越し下さいます様お願いします。

・参加費がまだの方は山田会長までお願いします。

○令和元年6月9日(日) 葛城古道マラニック
詳細をご覧下さい。

○令和元年7月14日 (日) NRF前期総会

◎レース報告
・TOGA天空トレイル 松浦弟さんからお土産を頂きました!

・和歌山 南紀白浜トライアスロン

◎練習会を久し振りにセキヤさんが参加されました。

練習会の結果報告です!


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