NRF会員の皆さんへ 初夏の陽気とは言えず急に夏がやってきた気候です。 朝晩の気温差が大きいので体調管理をお願いします。 無理せずにマイペースで楽しんで走りましょう。 さて、週末の練習会の案内です。 5/18(土) 第408回NRF定期練習会 集合時間 8時40分 スタート9時10分ごろ 集合場所 スイムピア西側 ※雨天の場合はスイムピア従業員入口前※夏の集合場所 ※NRFの幟が目印です。 練習内容 インターバル 1000 × 5本 間200m jog またはフリーjog 5/19(日)フリー 各自が練習会の案内をしてください。 ○葛城支部より案内です。 ダイトレ試走会 ⇒ 掲示板参照ください。https://rara.jp/nrf2019/page186 皆さんふるってご参加ください。 |
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