第６２９回ＮＲＦ定期練習会の案内 （集合時間変更有り） ( No.1751 )
第６２９回ＮＲＦ定期練習会の案内 （集合時間変更有り） ( No.1751 )| ６２９回目となります、年内最後の土曜日の練習会を案内致します。 ＊集合時間に注意してください。 ●日時 １２月 ３０日 土曜日 ９時００分集合 （駐車場の開場が９時のため集合時間を変更しています。） ●集合場所 まほろば健康パーク スイムピア西側 ●練習コース まほろば健康パーク ●練習内容 今週は開始時間遅延のためフリー練習会とします。 ＊朝礼時に各自メニューを確認したいと思います。 ☆9時過ぎに朝礼を行います。（挨拶、イベント案内、大会結果報告、他連絡報告） ☆朝礼後にラジオ体操＆スチレッチで準備運動を行います。 ☆マスクの着用は不要です。 今年最後の練習会です。 帰省で奈良に戻ってきた方など、お気軽にご参加ください！！ |
|
|
Re: 第６２９回ＮＲＦ定期練習会の案内 （集合時間変更有り） ( No.1752 )| 第６２９回定期練習会の報告 年の瀬にしてはありえないくらいの暖かさでとても走りやすい気候でした。 本日は野上さんの息子さんに初参加してもらったので、自己紹介してもらいました。 ■参加者１５名 ■予定と連絡事項 まほろば健康パークの年末年始 12/28～1/4まで休館日の為、駐車場は9時～17時です。 1/3(水）水曜日練習会休み 令和6年 ・1/1（月 祝）信貴山初詣ジョグ ・1/8（月 祝）金剛葛城山下一周 1回目試走会 ・1/14（日） 金剛葛城山下一周 2回目試走会 ・2/4（日） 金剛葛城山下一周駅伝 ・3/17(日） ３時間リレーマラソン 参加者、スタッフ募集中 ■本日の練習会は９時集合でもありましたのでフリー練習でした ●練習結果 5000タイムトライアル 石川さん １９分２４秒 山田会長、 ２０分３８秒 古山さん ２０分５６秒 神奈川さん ２２分０４秒 野上さん １２ｋ １時間 ８分４０秒 松井さん １２ｋ １時間１４分０６秒 杉田さん ７ｋ 時間走（２時間半） 坂本さん、塚本さん、福田さん、梶田さん、稲田 フリー練習 中井さん、森下さん、野上君（息子さん） 参加された皆様お疲れ様でした。 よい新年をお迎えください。  |