第５８９回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1434 )
第５８９回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1434 )| ５８９回目となります今週土曜日の練習会を案内致します。 ●日時 ３月２５日 土曜日 ８時００分集合 ●集合場所 まほろば健康パーク スイムピア西側 ●練習コース まほろば健康パーク ●練習内容 ペース走 ２０キロ（１０キロペース走→残り１０キロフリー） 持久力とランニングエコノミーの強化に励んでご参加ください。 国のコロナ感染症対策におけるマスク着用の方針が３月１３日より変更となりましたので、マスクの着用は不要とします。それに伴い感染症対策で設けておりましたルールも撤廃しました。 皆様、奮ってご参加ください！！ |
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Re: 第５８９回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1436 )| 第５８９回定期練習会の報告 今日は集合は小雨ぎみ、走るころにはやみました。 王寺ランナーズさんから、川久保夫妻がトライアスロンのラン補強練習で参加いただきました。 先週の、ふれあいリレーマラソン、参加のレース報告をいただきました。 ＹＦＳＣメンズ ２位入賞 ＮＲＦ ３位入賞 ＹＦＳＣレディース 優勝 ＮＲＦシニア 優勝 本日よりコロナ方針緩和、レースも終わり、ふれあいメンバーとも一緒に走れました。 これまでのように、沢山で走れる楽しい時間が増えると嬉しいですね。 参加者１３名 他、YFSC＋他 ●練習結果 石川さん ２１Ｋ １：３２：４４ 松村さん ２１Ｋ １：４１：１７ 山田会長 ２１Ｋ １：４３：０１ 中嶋 ２０Ｋ １：３７：２７ 上川さん ２０Ｋ １：５１：００ 松井敏さん １８Ｋ １：３８：５１ 川久保直希さん１５Ｋ １：１０：００ 稲田さん １５Ｋ １：１５：００ 川久保恵里さん１２Ｋ １：００：４７ 車田さん １２Ｋ ５９：５８ 参加された皆様お疲れ様でした！  |