第５８７回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1409 )
第５８７回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1409 )| ５８７回目となります今週土曜日の練習会を案内致します。 ●日時 ３月１１日 土曜日 ８時００分集合 ●集合場所 まほろば健康パーク スイムピア西側 ●練習コース まほろば健康パーク ●練習内容 ペース走 ２０キロ（１０キロペース走→残り１０キロフリー） 持久力とランニングエコノミーの強化に励んでご参加ください。 コロナウイルス感染防止のため、下記のルールを遵守願います。 ●ルール ➀集合時はマスク等の着用をお願いします。 ➁ランニング中のマスク等の着用は不要とします。 ③検温は自宅にて各自で行い発熱がある場合は参加を控えてください。 なお、３月１３日より国のコロナ感染対策としてのマスク着用等の規制が緩和されますので、３月１８日以降はNRF定期練習会もコロナ感染対策を緩和して実施していく予定です。 皆様、奮ってご参加ください！！ |
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Re: 第５８７回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1420 )| 第５８7回定期練習会の報告 今日は朝から良い天気で、もう季節は春、河津桜が咲いていました。 ●結果報告 上川さんが大阪でサブ４、イーブンランで達成 山田会長が篠山で狙ったタイムではなかったが明日の飛鳥ハーフでリベンジ目指す 岩井さんが大阪で７年ぶりの２：４２台でナイスラン 飯塚さんが鹿児島で２：３３：５６の凄い記録 堂本さんが京都、姫路で怪我したにもかかわらず激走 ●連絡事項 来週 ３/１９は大和ふれあいリレーマラソンです。 土曜日の練習会後 午前１０時から会場設営です。ご協力頂ける方はお願いいたします。 やまとふれあいスポーツクラブさんのボランティアの方々、コース清掃作業ありがとうございました。 初めて、練習会に山﨑さんが参加されました。広陵町に住む、５１歳の方です。 これからよろしくお願いいたします。 ４/２ （日） 花見ラン 参加者募集中 ランだけ、花見だけの参加でもOKです。 参加者 １８名 ●練習結果 山田会長 ２０Ｋ １時間２７分３１秒 松村さん ２０Ｋ １時間３６分２０秒 稲田さん ２０Ｋ １時間３６分３０秒 飛岡さん ２０Ｋ １時間３６分３４秒 上川さん ２０Ｋ １時間４７分５０秒 松井さん ２０Ｋ １時間５２分１９秒 西田さん ９０～１００分走 山崎さん ８Ｋ ３４分５０秒 石川 ２０Ｋ １時間２３分４４秒 フリー 谷口さん、中森さん、中井さん、佐藤英子さん、中嶋さん、車田さん、岩井さん、飯塚さん、堂本さん、 参加された皆様お疲れ様でした！ |
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