第５８３回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1385 )
第５８３回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1385 )| ５８３回目となります今週土曜日の練習会を案内致します。 ●日時 ２月１１日 土曜日 ８時００分集合 ●集合場所 まほろば健康パーク スイムピア西側 ●練習コース まほろば健康パーク ●練習内容 ペース走 ２０キロ（１０キロペース走→残り１０キロフリー） 持久力とランニングエコノミーの強化に励んでご参加ください。 コロナウイルス感染防止のため、下記のルールを遵守願います。 ●ルール ➀集合時はマスク等の着用をお願いします。 ➁ランニング中のマスク等の着用は不要とします。 ③検温は自宅にて各自で行い発熱がある場合は参加を控えてください。 皆様、奮ってご参加ください！！ |
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Re: 第５８３回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1386 )| 第５８３回定期練習会の報告 今日は良い天気で、暖かい日でした。 練習の後、中森さん、佐藤英子さんから、コーヒー、紅茶をいただきました。 男性陣にはバレンタインデーのチョコレートをいただきました。 ありがとうございました。 先週に参加のレース報告 ・別府大分毎日マラソン、村野さんベスト更新おめでとう！、車田さん ・金剛葛城山下一周駅伝、２部混合 NRF混合チーム 優勝メンバー １部男子 NRFチーム 7位メンバー 参加者１６名 他、YFSC、S-Ren ●練習結果 石川さん ２０Ｋ １：２９：１６ 山田会長 ２０Ｋ １：３２：１０ 飛岡さん ２０Ｋ １：３５：５５ 中嶋 ２０Ｋ １：３６：２３ 松村さん ２０Ｋ １：３７：５８ 上川さん ２０Ｋ １：４５：５７ 松井敏さん２０Ｋ １：４９：３４ 佐藤英さん１２Ｋ １：０６：３２ 車田さん １２Ｋ １：０７：１５ 村野さん １１Ｋ １：０３：３６ 西田さん １１Ｋ＋Jog 宮崎亜さん７Ｋ 中森さん フリー 稲田さん フリー 堂本さん 八田さん 参加された皆様お疲れ様でした！  |