第５８１回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1376 )
第５８１回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1376 )| ５８１回目となります今週土曜日の練習会を案内致します。 ●日時 １月２８日 土曜日 ８時００分集合 ●集合場所 まほろば健康パーク スイムピア西側 ●練習コース まほろば健康パーク ●練習内容 ペース走 ２０キロ（１０キロペース走→残り１０キロフリー） 持久力とランニングエコノミーの強化に励んでご参加ください。 コロナウイルス感染防止のため、下記のルールを遵守願います。 ●ルール ➀集合時はマスク等の着用をお願いします。 ➁ランニング中のマスク等の着用は不要とします。 ③検温は自宅にて各自で行い発熱がある場合は参加を控えてください。 皆様、奮ってご参加ください！！ |
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Re: 第５８１回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1378 )| ５８１回定期練習会報告 今朝は昨晩に降った雪がうっすらと積もっていて非常に寒い中での練習会になりました。 また、コースのところどころが凍っていたので、皆さんコースを確かめながら慎重なスタートとなりました。 佐藤英子からお土産で東京島レモン味のキットカットを頂きました。有難うございました。 参加者 12名 【連絡事項】 1/28 大阪国際女子マラソン、ハーフマラソン 2/5 別府大分毎日マラソン 2/5 金剛葛城山下一周駅伝 葛城公園 AM9時集合 →別途詳細アップします 【結果報告】 佐藤英子さん 湘南藤沢マラソン（10マイル） 山田会長 畝傍山一円クロスカントリー 【練習結果】 向井さん 20ｋ 1時間22分 石川さん 20ｋ 1時間22分33秒 山田会長 20ｋ 1時間36分40秒 松井さん 20ｋ 1時間50分45秒 佐藤英さん20ｋ 1時間58分36秒 松村さん 12ｋ 22分30秒 車田さん 10ｋ 43分24秒 稲田 20ｋ 1時間23分54秒 フリー 谷口さん、中嶋さん、中森さん、森下さん 寒い日が続いておりますが、路面が凍ってる事もあると思います。 くれぐれもご注意ください。 本日もお疲れさまでした。  |