第５７６回NRF定期練習会の案内 ( No.1352 )
第５７６回NRF定期練習会の案内 ( No.1352 )| ５７６回目となります今週土曜日の練習会を案内致します。 ●日時 １２月２４日 土曜日 ８時００分集合 ●集合場所 まほろば健康パーク スイムピア西側 ●練習コース まほろば健康パーク ●練習内容 ペース走 ２０キロ（１０キロペース走→残り１０キロフリー） 持久力とランニングエコノミーの強化に励んでご参加ください。 ※メリークリスマス！！サンタラン大歓迎です！！ コロナウイルス感染防止のため、下記のルールを遵守願います。 ●ルール ➀集合時はマスク等の着用をお願いします。 ➁ランニング中のマスク等の着用は不要とします。 ③検温は自宅にて各自で行い発熱がある場合は参加を控えてください。 皆様、奮ってご参加ください！！ |
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Re: 第５７６回NRF定期練習会の案内 ( No.1359 ) Re: 第５７６回NRF定期練習会の案内 ( No.1358 )| ５７６回定期練習会報告 連日厳しい寒さが続いてますが、本日はクリスマスイブという事もありクリスマス衣装に身を包んだ 華やかなサンタラン練習会になりました。 来週の練習会（12/31）は開園の都合もあり9時からフリー練習とします。 参加者23名他 大会結果報告 ・みえ松坂マラソン 車田さん、堂本さん、村野さん ・奈良マラソンの報告 上川相談役 行事予定 ＊別途案内確認ください。 ●12/25 サンタラン 桜井～八木駅往復 ●令和5年 1月1日 信貴山初詣ラン 本日の練習会はサンタランという事もあり全員仮装してのフリーランとなりました。 練習会後は女性の方々が持ち寄ったコーヒー、紅茶にたくさんのおやつを頂きました。 寒い中で飲むコーヒーは格別に美味しかったです。用意して頂いた皆さん有難うございました。 寒い日が続いています。また忘年会シーズンです。体調管理に気を付けて練習に励みましょう！   |
