第５７１回NRF定期練習会の案内 ( No.1325 )
第５７１回NRF定期練習会の案内 ( No.1325 )| ５７１回目となります今週土曜日の練習会を案内致します。 ●日時 １１月１９日 土曜日 ８時００分集合 ●集合場所 まほろば健康パーク スイムピア西側 ●練習コース まほろば健康パーク ●練習内容 インターバル走 １０００ｍ×５本 レスト２００ｍ 第１週となる今週はインターバル走です。スピード持久力の強化に励んでご参加ください。 コロナウイルス感染防止のため、下記のルールを遵守願います。 ●ルール ➀集合時はマスク等の着用をお願いします。 ➁ランニング中のマスク等の着用は不要とします。 ③検温は自宅にて各自で行い発熱がある場合は参加を控えてください。 皆様、奮ってご参加ください！！ |
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Re: 第５７１回NRF定期練習会の案内 ( No.1327 )| 第５７１回定期練習会報告 参加者７名他 連絡報告事項 ●金剛葛城駅伝２チームエントリー済 ●大会結果報告、大阪ランナーズ３時間走、富山マラソン、岡山マラソン ●明日の神戸マラソン抱負 練習結果 インターバル走１０００ｍ×５（レスト２００ｍ） 山田 ４：１４－４：１３－４：１２－４：１０－４：１０ 合計２０分５９秒 上川さん ４：２８－４：４３－４：５１－４：４３－４：３２ 合計２３分１７秒 石川さん フリー 松村さん フリー 佐藤英さんフリー 中森さん フリー 新川さん フリー 本日もランニング日和の良いコンデションでした。富山マラソン等のレース後また明日の神戸マラソンに向けて軽めのジョグで調整のメンバーが多かったですね。参加された皆さんお疲れ様でした。 そして、多数お土産を頂きありがとうございました！！  |
Re: 第５７１回NRF定期練習会の案内 ( No.1326 )| ご報告。調整に失敗しました。足に痛みがある為、初戦の神戸マラソンでのサブスリー挑戦は断念します。 ファンランで完走を目指します。頑張って来たので、悔しいです。最後まで諦めないつもりですが、まだまだ大会は続くので、無理なく走ります。 |