第５６８回NRF定期練習会の案内 ( No.1313 )
第５６８回NRF定期練習会の案内 ( No.1313 )| ５６８回目となります今週土曜日の練習会を案内致します。 ●日時 １０月２９日 土曜日 ８時００分集合 ●集合場所 まほろば健康パーク スイムピア西側 ●練習コース まほろば健康パーク ●練習内容 インターバル走 １０００ｍ×５本 レスト２００ｍ 第１週となる今週はインターバル走です。スピード持久力の強化に励んでご参加ください。 コロナウイルス感染防止のため、下記のルールを遵守願います。 ●ルール ➀集合時はマスク等の着用をお願いします。 ➁ランニング中のマスク等の着用は不要とします。 ③検温は自宅にて各自で行い発熱がある場合は参加を控えてください。 皆様、奮ってご参加ください！！ |
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Re: 第５６８回NRF定期練習会の案内 ( No.1316 )| 第５６８回定期練習会の報告 朝から快晴で涼しくランニング日和な天候でした。 今日は、宮本さんと、タイから一時帰国している森田さんが久しぶりに元気な姿で参加してくれましたので、近況報告して頂きました。 森田さんがタイのお土産でドライフルーツを持参してくれたので練習後に皆でおいしく頂きました。 有難うございました。 明日から毎週のようにレースが開催予定です。参加される皆さんはコンディションを整えて練習に励んで下さい。 10/30金沢、11/6富山、土山、11/13岡山、11/20神戸、11/23福知山・・・。 参加者１３名 他多数 ●レース報告 GRLab主催 ３ｋ記録会 車田さん 10分22秒 ●練習結果 石川さん ３：４４－３：４２－３：４１－３：３９－３：３９ 合計１８分２５秒 向井さん ３：４２－３：３６－３：３７－３：３０－３：３０ 合計１７分５５秒 松村さん ４：２７－４：２２－４：０７－４：０７－３：５９ 合計２１分０２秒 上川さん ４：２７－４：２１－４：４１－４：４０－４：３７ 合計２２分４６秒 松井敏さん４：５４－４：５３－５：０１－５：０１－４：５６ 合計２４分４５秒 稲田 ４：００－３：５０－４：０８－３：５８－４：０１ 合計１９分４９秒 フリー 山田会長、谷口さん、中森さん、車田さん、中嶋さん、宮本さん、森田さん 参加された皆様お疲れ様でした！  |
Re: 第５６８回NRF定期練習会の案内 ( No.1314 )