第５６５回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1303 )
第５６５回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1303 )| ５６５回目となります今週土曜日の練習会を案内致します。 ●日時 １０月８日 土曜日 ８時００分集合 ●集合場所 まほろば健康パーク スイムピア西側 ●練習コース まほろば健康パーク ●練習内容 ペース走 ２０キロ（１０キロペース走→残り１０キロフリー） 持久力とランニングエコノミーの強化に励んでご参加ください。 コロナウイルス感染防止のため、下記のルールを遵守願います。 ●ルール ➀集合時はマスク等の着用をお願いします。 ➁ランニング中のマスク等の着用は不要とします。 ③検温は自宅にて各自で行い発熱がある場合は参加を控えてください。 皆様、奮ってご参加ください！！ |
|
|
Re: 第５６５回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1305 )本日の写真 |
Re: 第５６５回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1304 )| 565回定期練習会の報告 今日は曇りで涼しく、走るのに良い感じ、後半少し小雨ふる天気 10月、オクトーバーランに入り、いよいよ大会も近づいてきました。 明日、舞鶴赤れんがハーフに出る方々多数。公認レース頑張ってください。 参加者１4名 他、YFSC ●練習結果 飛岡さん ２０Ｋ １：３４：５５ 松村さん ２０Ｋ １：３７：２１ 稲田さん ２０Ｋ １：３８：０７ 上川さん ２０Ｋ １：４７：１１ 松井敏さん１６Ｋ １：３２：０６ 山岡さん １２Ｋ ５０：２８ 山田会長 １２Ｋ １：０９：００ 田中（真）さん ４Ｋ ？ 田中りおちゃん ５Ｋ ？ 石川 ２５Ｋ １：４６：０４ 中嶋さん、谷口さん、中森さん、古山さん フリー 参加された皆様お疲れ様でした！ |