第５６０回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1282 )
第５６０回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1282 )| ５６０回目となります今週土曜日の練習会を案内致します。 ●日時 ９月３日 土曜日 ８時００分集合 ●集合場所 まほろば健康パーク スイムピア西側 ●練習コース まほろば健康パーク ●練習内容 インターバル走 １０００ｍ×５本 レスト２００ｍ 第１週となる今週はインターバル走です。スピード持久力の強化に励んでご参加ください。 コロナウイルス感染防止のため、下記のルールを遵守願います。 ●ルール ➀集合時はマスク等の着用をお願いします。 ➁ランニング中のマスク等の着用は不要とします。 ③検温は自宅にて各自で行い発熱がある場合は参加を控えてください。 皆様、奮ってご参加ください！！ |
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Re: 第５６０回ＮＲＦ定期練習会の案内 ( No.1283 )| 第560回NRF定期練習会報告 9月に入り少し涼しくなった気がしましたがまだまだ朝から暑い天候でした。 来週は練習会終了後にふれあい駅伝交流会の会場設営を行います。 多くの方に参加して頂ければ助かります。 参加者9人 ●連絡事項 ９月１１日（日）ふれあい駅伝交流会の準備協力依頼 ９月１０日（土）練習会終了後 午前10時頃 会場設営準備 ９月１１日（日）ふれあい駅伝交流会 ＊NRF,YFSCの関係者様におかれましては大会運営のお手伝いをお願いします。 お手伝い頂ける方はAM7時集合です。 ●練習結果 インターバル１０００ｍ×５本 石川さん ３：４８－３：４７－３：４９－３：５０－３：４７＝１９分０１秒 山田会長 ３：５４－４：１１－４：２２－４：２３－４：１１＝２１分０１秒 飛岡さん ４：１３－４：２３－４：２２－４：３１＝１７分２９秒 上川さん ４：２０－４：３８－４：４４－５：００＝１８分４２秒 松井さん ４：３２－４：５５ ＝９：２７ 中嶋さん、中森さん、玉岡さん、稲田 フリー インターバル練習に参加された皆様お疲れ様でした。 来週のふれあい駅伝交流会は多くのランナーが参加してくれます。 NRFのイベントとして皆さんで盛り上げて行きましょう。  |