画像掲示板二次表

要は露出度の高い服を着た方を貼るスレです
男女問わず貼ってください
半裸(男性のみ)、ビキニ(マイクロまで)、トップス、包帯、
ダメージ服、たくし上げ、へそ・肩・谷間出し等可能です、
女性の服、前明けは可能ですが乳首出しは禁止
葉っぱや貝等自然にあるもので隠すときは加工した物のみ可
タオルは体に巻いているか下半身が服等で隠れた状態で肩から掛けてる物のみ可
透け服は対象外とします
水着は出来るだけ水着スレにお願いします

どもども

基本ジム行く時間、開館から2，3時間程度だが。
一時期夜に行ってたことがある
職業訓練行ってた半年間だけ(前行ってたジム)だけど。
今行ってるところでは夜に行ったこと無い･･････

Rジム、新型コロナの感染拡大以降
閉店したのは少しだけで済んでるみたいだが。
正直関西と山陽地区にもっと欲しいのはあるのよね

家から最寄りの駅まで準備運動がてら利用してる自転車
現在進行形で故障気味
とある理由で修理に出せない状態
今日も準備運動が出来なかったからか乗り切れなかったよ

明け方にハイボール飲んだためか腹具合が･･･
僕も不規則な睡眠とアルコールで体重落ちてるかも｡

今日は有給取った
有酸素運動の前に筋トレしようと思ったが
布団から起き上がれなくなるとは。
まさかスタジオのレッスン直前に入ったよ

プロテインはたしかに高いですね～｡
そしてペプチドやアミノ酸系はもっと高い。困ったもんです｡
サプリ代がなければ○○が買えるのに･･･とか､ときどき思います｡

登録先のジム、今年は月に1回行くか行かなかっただけだな
施設が古い(他社をM&Aで施設ごと分捕ったとこだから20年以上経過)、
ジム・スタジオエリア共々狭い、客・イントラの高齢化が凄まじい
この上で休館日を変更(俺がジムに行く曜日を休館日に)されて
本当に行かなくなったんだけど。
スタジオレッスン次第では来年は更に行くのを縮小させる
･･････正直Rジム内での転籍を真剣に検討中･･････

某公益財団法人のジムは駅から徒歩10分程度だった
あの辺にRジム、移ってくれないかしら

ずっとジムでは短パン着用だけど､体重減少･脚も細くなってきて恥ずかしいので
冬ということもあるし､長パン派に鞍替えするか･･･

そういやスポーツウエアで
長いボトムズって履いたことないな
スポーツジム、最初に入会して今月で14年2ヶ月だけど
ずっと短パンのままだな(何度か買い換えた時も短パン)
それよりも今のシャツを買い換えたい
一時期1年に1回買い換えてたの、5年前の体壊し→復帰で今2着目
今のはもう3年以上着続けてる
ウェアはNIKEじゃないと嫌

NIKE派ですか｡
僕は･･･なんとなく今はアンダーアーマーのシャツが多いかな｡
短パンはほんといろいろ｡ここ1～2回はユニクロw

今日は気温が低かったからか
ジムにあまり人が居なかった
で、今年行くのはあと1回、来週月曜日だな

スポーツウェア、NIKE含め
白か黒しか無かった･･････
買い換えたかったから白を選んだ

ほんとは昨日が今年最後のジムの日になるはずだったけど
背中と腰の痛みが続いてたのでパス｡

ま､のんびりしますか･･･｡

大晦日に怪我(打ち身)したんだが･･････
次のジム(5日)までに落ち着いてくれるだろうか
多分打ち身だから3週間くらいかかると思うけど

･･････打ち身ではなく肋骨の骨折だった･･････
病院からジムに直行、速攻で休会届を提出してきた

なんと､骨折とは･･･
肋骨はあんがい折れやすいといいますね｡くしゃみで折れるなんて話も?
繰り返し､お大事に｡

まぁこの1ヶ月間で治したいところ
それにしても今日の祝日レッスン、受けたかったのに･･････

一ヶ月くらい休んでも､他人から見てわかるほど筋量が落ちることはないですよ(自分にはわかるけど)｡
ただ､筋力は落ちますね｡

骨折の痛みがぶり返したらどうしよう
6年前に体壊した時ぶり返して
ジムを辞めなきゃ行けなくなる恐れがあったのよ

明明後日からジム通い再開だが。
相当鈍ってるだろうな･･････
ただまだ痛みが完全に引いたわけじゃ無いから
無理は禁物なんだけど。

肋骨骨折部分、まだ完全には治ってなかった
胸筋と腹筋のトレーニングをする時に痛みが出てくる

昨年暮れに痛めた下背部が､約1カ月かかってようやく治った感じ｡
でも無理はしない｡ここ数回リハビリとして､冗談のように軽い重量で
トップサイドのデッドリフトを試してみてるけど､もうそれだけでビクビクw

10日､東京でもうっすら雪が降った日､さぞかしジムも空いてるだろうと(朝の時点では大雪警報が出てた)
期待して行ったら普通に混んでた｡皆さんの熱意に負けたw

で､ラストです｡

露出系服の方々13