オンライン練習会(4月6日～4月12日) - セカンドウインド掲示板

日時： 2020年04月06日 22:30
名前：ハル [ 返信 ]

皆様お疲れ様です。
残念ながら、定例会を始めとした練習会は中止となってしまいました。
このオンライン練習会はモチベーションの維持を目的として、各々の練習内容を報告し合うものです。
4月6日(月)～4月12日(日)の間の個人練習につきましては、このスレッドにお願いします。

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.835 )

日時： 2020年04月06日 23:13
名前： はやっち [ 返信 ]

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ハルくん
新規スレッドの立上げ、ありがと(^^♪

オンライン練習会のスレッドは、
日曜リーダーが週替わりで担当することになりました。
1発目は4月12日の名城定例会の担当だったハルくんが
立ち上げてくれました。

4月5日のスレッドのように、
今週はこんだけ走ったとか、こんな練習やったとか、
こんなところを走ったとか、こんだけ頑張ったとか、
みんなで情報共有していきましょう。

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.836 )

日時： 2020年04月07日 12:51
名前：ズイ [ 返信 ]

今日は仕事が休みだったので『（まずは）私を松本マラソンでサブ4に連れてって❤️練習会@加木屋緑地』で走って来ました。
リハビリランにはこたえました
ここでガチで走れるランナーの方が凄いっす。

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.837 )

日時： 2020年04月11日 09:56
名前： えりこ [ 返信 ]

写真はありませんが、今朝私の定番コースの家⇄東山一万歩コース15km走りました。自然に触れてリフレッシュできました!!途中でハセさんにお会いしましたよ。

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.839 )

日時： 2020年04月11日 14:49
名前： えびちゃん [ 返信 ]

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4月6と11日、9キロ×2で18キロ走りました。
近所の矢田川河川敷。
菜の花はきれい、つばめはいつの間にか来てる。
ミクロからマクロまで、自然はすごい‼️

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.840 )

日時： 2020年04月11日 19:16
名前： たっちゃん [ 返信 ]

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本日は昼間に20kmジョグって、その後庄内緑地でセルフ花見

花粉症しんどい

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.841 )

日時： 2020年04月12日 10:48
名前： かっちゃん [ 返信 ]

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昨日は山崎川の花見ラン&川名公園ぐるぐるで18キロ(5分半ペース)、今日は東山一万歩コースを中心に19キロ(平均5分半ペース、山は6分ちょい)を走りました。
人とすれ違うときや追い越す時、ソーシャルディスタンスより更に離れるよう気をつけました。皆さんも以下をぜひ読んでください。
http://www.nagoya-rj.com/article/474490551.html
桜は今週でおしまいですね。来年はコロナが無事おさまってみんなで花見ランしたいです。

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.842 )

日時： 2020年04月12日 12:48
名前： はやっち [ 返信 ]

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4月6日～4月12日
走行距離：125.0ｋｍ

インターバルやペース走以外の練習では人込みを避けて、
名城公園外周や河川敷を走るようにしています。
普段は基本的にいつもマスクをして走っていますが、
口元が蒸れ熱くて大変です(+o+)

あと写真がないのでこんなの添付します。
ウチの娘達がお世話しているガレージのイチゴ。
花が咲いて実が少しずつ大きくなってきました。
こんなに気候が良いのに、みんなで走れないのは辛いですな～(T_T)

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.843 )

日時： 2020年04月12日 14:45
名前： まっちゃん [ 返信 ]

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自身の朝ジョグハーフの後、昨秋からほとんど走っておらず、学校にも行けず、と絶賛引きこもり中の長女をタピオカ飲みに行こーって連れ出し、SAKUMACHI商店街と御用水跡街園をおかわりらん、一緒に走ってきましたー。
桜も見納めですね。

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.844 )

日時： 2020年04月12日 14:46
名前： ずぼらっち [ 返信 ]

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ずぼらっちです。
街中をジョグしました。
御用水の桜わ粘ってまだ美しい姿を見せてくれていました。

あ、かじやん、ホカオネオネのサンダル買っちゃったよ。ついに禁断の高級サンダルに
手を出しちゃったよー（笑）。

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.845 )

日時： 2020年04月12日 17:06
名前： オオタ [ 返信 ]

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4/08 帰宅ラン 15.89km(av.5.27)
4/11 庄内緑地芝生ラン 20.11km(av.5.47:プチBup)
4/12 名城公園ガチゆる走 20.0km(av.5.58:ガチ4.25×4本)

名城公園は、桜からチューリップに代わりつつありますね。
かっちゃんの投稿は、非常に参考になります。名城公園周回や街中走の時には、気を付けます(｀_´)ゞ

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.846 )

日時： 2020年04月12日 17:18
名前： 梅じい [ 返信 ]

こんばんは！
昨晩、消毒というか「だれやめ(^_-)-☆」が過ぎて
お昼過ぎまでウダウダ(^^;)
そのうち
雨ポツポツ(;^ω^)
でもでも
私には強い見方が(^_-)-☆
気持ち良く10キロプラス
今夜も楽しく(^_-)-☆(^_-)-☆(^_-)-☆

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.847 )

日時： 2020年04月12日 18:22
名前： あっつ [ 返信 ]

今週は170.8km
月間でも200km超えました^ ^

体がバキバキなのでアルコールで
ほぐしています。

写真...
これしかありませんでした(°▽°)

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.848 )

日時： 2020年04月12日 19:46
名前： はんちゃん [ 返信 ]

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4/11 約15キロ
4/12 約4キロ

昨日は、名城公園内の花・桜をゆっくりと見てきました(^ ^)
徳川園まで行ったら、昨日から（5/11迄）臨時休園でした。。

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.849 )

日時： 2020年04月12日 20:05
名前： 山もっち [ 返信 ]

四日市の霞ヶ浦緑地で2キロ×5やりました。
人が少なかったので、練習に集中出来ました。

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.850 )

日時： 2020年04月12日 20:05
名前： 山もっち [ 返信 ]

四日市の霞ヶ浦緑地で2キロ×5やりました。
人が少なかったので、練習に集中出来ました。

Re: オンライン練習会(4月6日～4月12日) ( No.852 )

日時： 2020年04月12日 21:48
名前：ハル [ 返信 ]

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4/12 10kmジョグ(名城公園)
朝５時半スタートだったので流石に
人も少なかったです。
早く終息すると良いですね…(T_T)

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