2月16日の定例会は、かっちゃん&ハンゾーさんが担当します。 今週は市役所~森下駅~平安通~黒川方面をユルユルと「お絵描きラン」します。 「お絵描きラン」って何??? それは走り終わってからのお楽しみ。 GPSウォッチもしくはTATTA等のランニングアプリ(走行ルートが地図上に出るやつ)をインストールしたスマホを持って集合! 距離は15キロ強です。ペースは全員が無理なく走れるキロ6分半~7分くらいの予定です。 途中、コンビニで休憩を入れます。 ◆9時00分:1000m地点に集合 業務連絡、準備運動 ◆9時10分:お絵描きラン スタート ◆11時00分をメドに終了予定 たくさんの参加をお待ちしています♪ |
かっちゃん ありがとうございます! お絵描きラン楽しみです! どんな絵が描けるのでしょうか!ワクワクします! ご参加お待ちしております! |
ゲスト 宮本さん参加します! 雨降りませんよう |
お天気次第ですが、参加予定でお願いします! |
おはようございます。 かっちゃん ありがとうございます。 よろしくお願いします。 |
お絵描きランまたの機会楽しみにしています! |
残念( ´△`) ひそかに二日酔い参加を 企んでいたのですが(^_^;) 北九州マラソンを同期が走るので ネット応援を ゆっくり楽しみましょう! |