4/16定例会 - セカンドウインド掲示板

日時： 2023年04月11日 22:07
名前： とくさん [ 返信 ]

今回は、オオタさん&とくさんが担当します。

４月９日の愛知リレーマラソンにご出走された方、おつかれました。
マラソンシーズンも落ち着いてきましたので、今回はフルペースからハーフペースへのビルドアップ走を企画しました。

同じく９日の午後、名城公園の中を走りましたが、カワウの匂いもいくらか解消したようです。
皆様のご参加をお待ちしております。

＜集合時間＞
　８：００
＜集合場所＞
　１,２００ｍポイント
＜メニュー＞
　８：００　アップ～体操～連絡事項
　８：３０　ビルドアップ走　内周４周×３セットｏｒ３週×３セット（タイムにより組み分け）
　１０：００頃　終了

Re: 4/16定例会 ( No.3481 )

日時： 2023年04月12日 19:40
名前： オオタ [ 返信 ]

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とくさん、案内をありがとございます。

翌週に岐阜清流、長野とハーフ、フルがひかえてます。参加する人もしない人もピリッと刺激入れといきましょう＼(^o^)／

Re: 4/16定例会 ( No.3487 )

日時： 2023年04月13日 08:48
名前： はせたつ [ 返信 ]

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参加します。

Re: 4/16定例会 ( No.3488 )

日時： 2023年04月13日 19:49
名前：ハル [ 返信 ]

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お疲れ様です！
Ｓサイズのシングレット持っていきます！

Re: 4/16定例会 ( No.3489 )

日時： 2023年04月13日 20:22
名前： ゆうさん [ 返信 ]

オオタさん、とくさん、企画ありがとうございます。

参加させていただきます。
よろしくお願いします！

Re: 4/16定例会 ( No.3490 )

日時： 2023年04月14日 06:16
名前： つばさん [ 返信 ]

企画ありがとうございます。
参加します。
ハンゾーさんのMサイズシングレット持って行きます。

Re: 4/16定例会 ( No.3491 )

日時： 2023年04月14日 13:23
名前： キョロちゃん [ 返信 ]

企画ありがとうございます！
参加させて頂きます！
よろしくお願い致します。

Re: 4/16定例会 ( No.3493 )

日時： 2023年04月15日 09:34
名前： ずぼらっち [ 返信 ]

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ずぼらっちです。

企画ありがとうございます。参加させていただきます。

つばさん、ハルさん、走って汗かいてしまう前に試着させて下さい。
持ってきてもらえることに感謝です。

尚、諸事情のため9時頃に離脱いたします。
4Rを3Rずつにしたりして調整します。

勝手申しますがよろしくお願いします。

Re: 4/16定例会 ( No.3495 )

日時： 2023年04月15日 11:20
名前： かっちゃん [ 返信 ]

参加しまーす！

Re: 4/16定例会 ( No.3496 )

日時： 2023年04月15日 12:09
名前： オオタ [ 返信 ]

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おっ、かっちゃんご帰還ですか？
金沢情報をいろいろお聞かせください♪

Re: 4/16定例会 ( No.3497 )

日時： 2023年04月15日 20:35
名前： やーまん [ 返信 ]

参加します。
宜しくお願いします！

Re: 4/16定例会 ( No.3498 )

日時： 2023年04月15日 22:25
名前： はんちゃん [ 返信 ]

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参加します。よろしくお願いします(^ ^)

Re: 4/16定例会 ( No.3499 )

日時： 2023年04月16日 06:04
名前： キョロちゃん [ 返信 ]

参加できなくなってしまいました！
次回ぜひお願いします！

Re: 4/16定例会 ( No.3500 )

日時： 2023年04月16日 07:29
名前： よっぴ〜 [ 返信 ]

[ 編集 ]

参加します。よろしくお願いします。

Re: 4/16定例会 ( No.3501 )

日時： 2023年04月16日 14:17
名前： かっちゃん [ 返信 ]

怪我明け初のガチ練、やっぱ1ヶ月走らないと心肺機能が低下することを改めて確認できました。それにしても緑の虫、キモい〜！

Re: 4/16定例会 ( No.3502 )

日時： 2023年04月16日 16:44
名前： オオタ [ 返信 ]

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参加されたみなさん、お疲れ様でした。

予報通り雨は上がって気持ちいい天気でしたが、路面はまだところどころぬかるんで走りにくさが残ってましたね。

〈参加者〉
かっちゃん、はんちゃん、かじやん、つばさん、ゆうさん、ハル、はせたつ、やーまん、、むぎ、よっぴ〜、えびちゃん、ずぼらっち、スタートラインさん、とくさん、オオタ

強風のアブラムシとウルトラの話題に沸いたアフターでしたね^ ^

Re: 4/16定例会 ( No.3503 )

日時： 2023年04月16日 17:46
名前： とくさん [ 返信 ]

参加された皆様、お疲れ様でした。
オオタさん、早速のアップありがとうございました。

本日の午後も別用で名城公園に行きましたが、近くの駐車場や道路が大変混んでいました。
どうやら名古屋城に展示されている大谷選手サイン入りの切株を見に来ている人のようです。

Re: 4/16定例会 ( No.3504 )

日時： 2023年04月16日 19:13
名前： ずぼらっち [ 返信 ]

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ずぼらっちです。
今日わありがとうございました。

おかげ様でシングレットのサイズを決める事が出来ました。

つばさん、ハンゾーさん、ハルさん、ありがとうございました。

何かいっぱい飛んでいたのわアブラムシだったのですか(￣□￣;)ギョッ。

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