アップが遅れてすみません。今週はとざわっちとさくたろうがリーダーになります。 マラソンシーズン真っ最中なので様々な目的に答えられるように、3グループに分けて内周4周×2.3セットでいきたいと思います。 レース前の方、調整の方、疲労抜きの方どのように参加されても構いません。 《スケジュール》 9:00 1000メートル地点集合、1周アップ 9:10 準備体操 9:20 各種報告 9:30 練習開始 ペース分は当日の参加人数で決めたいと思います。 |
さくたろう掲示板アップありがとうございます! よろしくお願いします\( ˆoˆ )/ |
参加します!よろしくお願いします |
おはようございます! 参加します! |
お疲れ様です。 参加します! |
参加したいのです。今年まだ初日が・・・ が これから同期新年会が名駅近くで・・・ で なんとなんと40年以上ぶりの同期が来るのです。 無事に帰られるかしら(^^;)(^^;)(^^;) |
梅さん待ってますよ〜 二日酔いでも来てねー\( ˆoˆ )/ |
参加します! |
大腸内視鏡検査やりました・・・。 でも参加します。 |
お疲れ様です。 参加します。 |
参加します! よろしくお願いします。 |
おはようございます! 途中から参加します! よろしくお願いします! |
名城日曜練習に参加されたみなさん お疲れ様でした!! グループに分かれて それぞれのペースでキモチ良く走れました 天気もバッチリでした 参加メンバー あっつさん、梅さん、キクリンさん、ズイさん、ハセさん、ハルくん、ハンゾーさん、 くにちゃん、モモちゃん、よっぴー、 さくたろう、とざわっち ありがとうございました |
今日も良い練習ができありがとうございました 来週は大阪ハーフの為欠席ですがまた再来週頑張ります とりあえず大阪ハーフ頑張ります。 お疲れ様でした(^。^) |