8/28 定例会 - セカンドウインド掲示板

日時： 2022年08月25日 00:36
名前： ともやん⭐︎ [ 返信 ]

今週の定例会は、ハンゾーさん&ともやん⭐︎が担当させていただきます。

なごや市民スポーツ祭の翌日で、レースに出られた方もおられますので、"ゆるゆるラン " にします。

＜練習メニュー＞
お城外周 60分ジョグ
※レースに出ていない元気な方は、ペーランです。
当日ペースは決めましょう。

【スケジュール】
8：00　200m地点に集合～アップJOG
8：15頃　体操〜業務連絡
8：40頃　お城外周ジョグ
流し　70Mくらい×3本
10：00頃終了

まだまだ暑いので、給水タイムを取っていきましょう。

練習後は有志でスムージーツアーに行きますので、お楽しみに♪

Re: 8/27 定例会 ( No.2798 )

日時： 2022年08月25日 11:36
名前：ズイ [ 返信 ]

参加します。
宜しくお願いしますm(._.)m

Re: 8/27 定例会 ( No.2799 )

日時： 2022年08月25日 12:40
名前： かっちゃん [ 返信 ]

[ 編集 ]

参加しまーす！

Re: 8/27 定例会 ( No.2800 )

日時： 2022年08月25日 23:57
名前： オオタ [ 返信 ]

[ 編集 ]

参加します。
ところで、スムージーはまだやってますよね？

Re: 8/27 定例会 ( No.2801 )

日時： 2022年08月26日 00:34
名前： ハンゾー [ 返信 ]

ともやんありがとうございます。

この日はゆるランで日頃の疲れと緊張をほぐしてもらえたらいいと思います。
お堀周りランも少し秋の気配を感じることができるかもしれません。
皆様のご参加お待ちしております！

ちなみに、8/28定例会です(^^)
よろしくお願いします。

Re: 8/28 定例会 ( No.2802 )

日時： 2022年08月26日 07:56
名前： ともやん⭐︎ [ 返信 ]

[ 編集 ]

おはようございます。ともやん⭐︎です。
日程　修正しました。　失礼致しました。
ハンゾーさん、ご連絡ありがとうございました。

スムージーはやってると思いますが、確認しますね(^^)

Re: 8/28 定例会 ( No.2803 )

日時： 2022年08月26日 13:05
名前： キョロちゃん [ 返信 ]

企画ありがとうございます！
参加致します！！

Re: 8/28 定例会 ( No.2804 )

日時： 2022年08月26日 21:14
名前： ともやん⭐︎ [ 返信 ]

[ 編集 ]

今日、"フルーツのにしわき" へ確認しましたが、
スムージーやってますよ、との事でした^_^

Re: 8/28 定例会 ( No.2806 )

日時： 2022年08月27日 10:58
名前： ゆうさん [ 返信 ]

ハンゾーさん、ともやん☆さん、企画ありがとうございます。

参加させていただきます。
よろしくお願いします！

Re: 8/28 定例会 ( No.2810 )

日時： 2022年08月27日 16:04
名前： くわだ [ 返信 ]

[ 編集 ]

少し遅れますが、参加致します(^o^)

市民スポーツ祭へ出ていないため、
ペーランします(´ε｀ )

Re: 8/28 定例会 ( No.2813 )

日時： 2022年08月28日 06:50
名前： かじやん [ 返信 ]

[ 編集 ]

おはようございます。
昨日別の大会に出て、疲労が激しいので、すみませんが定例会休ませていただきます。

Re: 8/28 定例会 ( No.2814 )

日時： 2022年08月28日 06:56
名前： つばさん [ 返信 ]

昨日はお疲れさまでした。
企画ありがとうございます。
参加します！

Re: 8/28 定例会 ( No.2818 )

日時： 2022年08月28日 08:03
名前： ともやん⭐︎ [ 返信 ]

[ 編集 ]

すみません、集合場所は、1200M地点になりました。

Re: 8/28 定例会 ( No.2819 )

日時： 2022年08月28日 12:18
名前： ともやん⭐︎ [ 返信 ]

[ 編集 ]

参加頂いた皆さん、お疲れ様でした。
今日は涼しく湿度も高くなく、少しの風も吹いていて、とても走りやすい気候でしたね。

ランニング後、ズイくんから松本旅行のお菓子を頂き、ありがとうございました。

【参加者】
かっちゃん、オオタさん、ゆうさん、ズイくん、つばさん、キョロちゃん、くわだっち、はせさん、とざわっち、エビちゃん、ハンゾーさん、ともやん⭐︎

Re: 8/28 定例会 ( No.2820 )

日時： 2022年08月28日 13:31
名前： ハンゾー [ 返信 ]

ご参加の皆さん、ありがとうございました！
ゆるゆるランのつもりが最後は昨日のタイム走みたいに力走してしまいました(^^)

タイトル
お名前
E-Mail
編集キー	（ ※記事を後から編集する際に使用します）
コメント	大 \| 特大 \| 小 \| 太 \| 下線 \| 取消線 \| 点滅 \| 影 \| 動画
ファイル
文字色	■■■■■■■■
アイコン	[イメージ参照]