7/16(土) ㌔5分×30㎞ - セカンドウインド掲示板

日時： 2022年07月12日 07:41
名前： くわだ [ 返信 ]

みなさま、お疲れ様です(^o^)

個人練習でペース走を致します。
ご都合合う方がおられましたらご一緒致しましょう。

【日時】7/16(土) 7:30スタート
【コース】スタート地点→1200m表示看板付近
名城公園内周&外周約5㎞×6周
【ペース】㌔5分 ※ラスト1周フリー
【給水】約5㎞毎に1回（30秒程度）
【お願い】①体調・貴重品管理は自身で
②ペーサーは順番で
③給水準備・アップは各自で

雨天決行致します。
その他の場合は掲示版にてご連絡致します。

部分参加も大歓迎！

途中から加わる場合は、新1200m表示地点に23分毎に戻ります。
そこで待っていて頂けますと幸いです。
なお、ペーサーの順番は当日に決めさせて頂きます。

Re: 7/16(土) ㌔5分×30㎞ ( No.2688 )

日時： 2022年07月12日 08:29
名前： まっちゃん [ 返信 ]

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企画ありがとうございますー、参加します。
なかなか一人でできないので助かります！
よろしくお願いします。

Re: 7/16(土) ㌔5分×30㎞ ( No.2690 )

日時： 2022年07月12日 12:18
名前： さかなクン [ 返信 ]

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お疲れ様です。
8時からパークランで5.1kmを全力で走ってから参加します。
用事があり、2周の10kmくらい行ければと思います。
小雨だと名城公園パークランが中止で、その時は大高パークランに行きます。大高は雨でもあります。

Re: 7/16(土) ㌔5分×30㎞ ( No.2691 )

日時： 2022年07月13日 22:22
名前： まっちゃん [ 返信 ]

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都合により参加できなくなりました…
せっかくの機会なのに、残念です。

Re: 7/16(土) ㌔5分×30㎞ ( No.2692 )

日時： 2022年07月14日 12:24
名前：のぶ [ 返信 ]

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行きます！　
30㎞走り切れるかどうかは・・・

Re: 7/16(土) ㌔5分×30㎞ ( No.2693 )

日時： 2022年07月14日 17:51
名前： よっぴ〜 [ 返信 ]

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雨がひどくなければ参加したいです。
30㎞走り切れるかどうかは・・・

Re: 7/16(土) ㌔5分×30㎞ ( No.2697 )

日時： 2022年07月16日 06:24
名前： キョロちゃん [ 返信 ]

途中からの参加になりますが、参加しまーす！
8時30位から参加させてください！！

Re: 7/16(土) ㌔5分×30㎞ ( No.2699 )

日時： 2022年07月16日 10:58
名前： よっぴ〜 [ 返信 ]

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くわだっち、参加の皆さん。今日はありがとうございました！
ペースも距離も不安でいっぱいでしたが、集団に力を貰ってなんとか完走できました。
ラスト一周は、辛かった〜。
またよろしくお願いします♪

Re: 7/16(土) ㌔5分×30㎞ ( No.2707 )

日時： 2022年07月17日 18:13
名前：のぶ [ 返信 ]

久しぶりのロングはきつかった〜
終了後の計量は自己ベスト更新ならずでした（ ; ; ）

Re: 7/16(土) ㌔5分×30㎞ ( No.2708 )

日時： 2022年07月17日 18:57
名前： くわだ [ 返信 ]

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ご参加頂いた皆様、ありがとうございました!

ゲスト
しんのすけさん、めぐさん、田中さん、MJさん

よっぴーさん、きょろちゃん、のぶさん、
さかなさん

暑い中、集団走をさせて頂き大変感謝致します。
皆様のおかげで完走出来ました。

お会いしたずぼらっちさん、
おんたけ前のささっきぃさんも
大変お疲れ様でした〜!

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