東山公園と平和公園のダブル1万歩コース制覇にチャレンジします。 担当はかっちゃんです。 コースを知らないと道に迷いますので、グループ(ウサギさんグループとカメさんグループに分けます)でまとまって走ります。 なお、前回好評だった坂ダッシュは今回はしません。 8:00 東山動植物園正門集合 地下鉄東山公園駅から一番近い入口 集合場所横の道路は路上駐車可能 電車で来た人はかっちゃん車での荷物預かり可能 8:05 準備体操 事務連絡 8:10 東山公園一万歩コース(6.2km)スタート (一旦、集合場所に戻ってきます) 9:00 平和公園一万歩コース(6.5km)スタート 10:00 終了予定 終了後、お風呂でさっぱりしたい人は、らくスパガーデン(90分880円)へ。 かっちゃん車、5人まで乗れます。 なお、給水は各自でご用意下さい。自販機はコース上にはほとんどありません。(コースを少し外れたところにはあります) |
参加します。 コロナ罹患明けなんでゆっくりコースで途中離脱も考えながらよろしくお願いしますm(__)m |
参加します! カメさんグループでお願いします |
参加したいのはやまやまですが… ただいま入院治療中で退院が当日日曜日のため参加がかないません。 翌週の定例会には復帰できると思います。 ご参加の皆さん、頑張って楽しんできてください。 |
ゆうさん大丈夫ですか 先週はお元気そうに見えましたが…お大事にしてくださいね |
とざわっちさん お気遣いいただきありがとうございます。 特に命に関わるような大ごとではないので心配ご無用です。 復帰したら詳しくお話しします。 私の分まで楽しんで走ってきてください。 よろしくお願いします! |
こんばんは! 明日、叔母の葬儀のため欠席させていただきます。 よろしくお願いします。 |
今日は参加させていただき、またたびたび待っていただきありがとうございました^ ^ なんとかリハビリメニューとしては難易度高いダブル一万歩コース完走できました。 後は復帰に際してもあたたかな声かけありがとうございました^ ^ |
ホントだ 私だー ランしてるというよりもウォーキングのフォームって感じだね |
ハンゾーさん、中日新聞の記事発見ありがとうございます! こちらはweb版 https://www.chunichi.co.jp/article/479836 |