今回の定例会はオオタさん&とくさんで担当します。宜しくお願いします。 先日の猿投グリーンロード練習会にご参加された皆さん、本当におつかれさまでした。 今回はちょっと刺激を入れて、ガチゆる走を企画しました。 ゴールデンウイーク前の最後の定例会となります。奮ってご参加してください! <練習メニュー> ①1,000m全力走×2~3回(時間差でスタート、一緒にゴール) ②全員でゆる走(新緑を眺めながら外周) <スケジュール> 8:00 1,000mポイントに集合~アップ~準備運動~業務連絡&結果報告 8:30 本練習スタート 9:50頃 終了予定 |
おはようございます! 仙台出張から帰って来ました。 参加します。よろしくお願いします! |
オオタさん、とくさん 企画ありがとうございます。 参加させていただきます。 よろしくお願いします! |
参加します、宜しくお願いします。 1000mのインターバルスタートは水曜練習会のスタート地点の100mから1100mで取ると良いかと思います。 繋ぎも300mできますので。 |
朝起きれたら参加します。 |
久しぶりに参加します。よろしくお願いします。 |
本日は多くの方にご参加いただきまして有難うございました。 そして、本日はゲストとして村島さんがご参加されました。最初から素晴らしい走りを見せていましたね。 ズイさんからのご提案を受けて、最初の1,000mガチ走×2本は100m地点からスタートしました。スタート時点に適当なスペースがあって、ナイス選択であったかと思います。新緑が眩いお城回りのゆる走も含めて、最後までおつかれさまでした! <参加者> つばさん、ともやんさん、ゆうさん、はんちゃんさん、まっちゃんさん、ズイさん、かじやんさん、山もっちさん、むぎさん、よっぴ~さん、はせたつさん、だっさん、オオタさん、とくさん、村島さん(ゲスト) 練習開始時点ではパラパラの雨でしたが、途中から本降りとなり、びっしょり濡れてしまったのではないでしょうか。せっかくのゴールデンウイーク前ですので、風邪をひかれないように。 |
皆様今日は無理言って雨の中ジョグ前に待って頂き1000m余分に1本走らせていただきありがとうございましたm(._.)m 朝起きてガーミンが充電完了状態でうんともすんとも言わず代わりに計測試みた携帯アプリTATTAが使いなれておらず計測が遅れ納得いかなかったから…ていう完全なエゴにも関わらずm(__)m |