12／31練習しようと思ってます。 - セカンドウインド掲示板

日時： 2021年12月27日 17:33
名前：ズイ [ 返信 ]

年内ラストの走り納めはホームの名城公園で！て事で
7時くらいから以下のメニューで。
キロ6 で内周6キロ➕流し100m✖️５本
1000m（繋ぎ300m キロ4：30くらい）✖️3本位
これが年内ラストジョグて事で内周外周5キロ位。

9時30分までには終わるつもりなんで、よければどこかで参加してくださる方いたら嬉しいです。

なんらかの事情で中止の場合は前日の夜にお知らせm(._.)m

Re: 12／31練習しようと思ってます。 ( No.2264 )

日時： 2021年12月30日 20:16
名前： かじやん [ 返信 ]

[ 編集 ]

明日、嫁さんが名城公園まで野菜を買いに行きます。それにあわせて2時間ほどジョグする予定ですので、タイミングが合えばよろしくお願いします。

Re: 12／31練習しようと思ってます。 ( No.2265 )

日時： 2021年12月30日 21:41
名前：ズイ [ 返信 ]

お会いできたら宜しくです♪

Re: 12／31練習しようと思ってます。 ( No.2267 )

日時： 2021年12月31日 09:47
名前：ズイ [ 返信 ]

さまざまな事情あり（笑）大幅にメニュー変更して走りました、「2021さよなら名城公園走り納め108分煩悩ジョグ」
この寒い中お会いした梶やん　まっちゃんお疲れ様でした！
煩悩払い2022年も頑張ります！

Re: 12／31練習しようと思ってます。 ( No.2268 )

日時： 2021年12月31日 10:48
名前： かじやん [ 返信 ]

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ズイくん、雪がちらつくなかおつかれさまでした。途中で雪がひどくなってきたので、お先に失礼してしまいました。大坂まで気を付けてお帰りください。また、来年もよろしくお願いしますね。

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