8/21(土) 8時〜㌔5分×20㎞ - セカンドウインド掲示板

日時： 2021年08月18日 22:32
名前： くわだ [ 返信 ]

皆さま、お疲れ様です。
個人練習を以下のように行う予定です('ω')ノ
ご都合あう方は一緒に走りましょう！

【日　時】8/21(土) 8:00スタート
【コース】スタート0m地点、名城公園外周5km×4周(20㎞)
【ペース】㌔5分、ラスト5㎞フリー
【給　水】5kmごと30秒
【お願い】①SNSにアップしない
②体調・貴重品管理を自身で行う
③ペーサーは順番でおこなう

部分参加も歓迎致します！
厳しい練習を楽しく走りましょう〜（╹◡╹）
ペーサーは当日決めましょう。

Re: 8/24(土) 8時〜㌔5分×20㎞ ( No.1986 )

日時： 2021年08月18日 22:41
名前： まっちゃん [ 返信 ]

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ご案内ありがとうございます、参加します！
よろしくお願いします(^^)

Re: 8/21(土) 8時〜㌔5分×20㎞ ( No.1988 )

日時： 2021年08月18日 23:58
名前： さかなクン [ 返信 ]

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参加します。☺️
いつもの様に8時からパークラン5.2km走ってから合流します。
宜しくお願いします。

Re: 8/21(土) 8時〜㌔5分×20㎞ ( No.1990 )

日時： 2021年08月20日 14:02
名前：のぶ [ 返信 ]

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参加します　
よろしくお願いします

Re: 8/21(土) 8時〜㌔5分×20㎞ ( No.1992 )

日時： 2021年08月21日 12:32
名前： くわだ [ 返信 ]

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皆さま、本日も引っ張っていただき、ありがとうございました！
気温が高すぎず、私は何とか完走出来ました。

さほさん、とっしーさんのお友達、うめさん、さかなさん、とっしーさん、よっぴーさん、まっちゃん、かじやんさん、あっつパイセン、のぶパイセン、ゴトー監督、オオタ副監督

やはり集団で走ると楽しくて楽ちんです♪
本当に感謝申し上げます(*´꒳`*)
またの練習も宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

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