8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1933 )
8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1933 ) | 暑い！ ということで、8/1の定例会は、涼しさを求めて平和公園に出張します。 おすすめのランニングスポットですので、ぜひご参加ください。 担当はかっちゃん＆ハンゾーさんです。 コースを知らないと道に迷いますので、基本は全員まとまってゆっくり走ります。 途中、ナイスな坂道がありますので、坂ダッシュをやります。 木陰ランを楽しみつつ、無理なく心肺機能を高めましょう！ 8:00 東山動植物園正門集合 地下鉄東山公園駅から一番近い入口 すぐ横の一通道路は路上駐車可能 電車で来た人はかっちゃん車での荷物預かり可能 8:05 準備体操 事務連絡 8:15 ランニングスタート 平和公園一万歩コース(6.5km)を基本に途中の脇道も攻める 1.6キロポイント＆3.4キロポイント付近で坂ダッシュ各10本 時間に余裕があれば東山公園一万歩コースの方も攻める 10:00終了 終了後、お風呂でさっぱりしたい人は、らくスパガーデン(90分880円)へ。 かっちゃん車、5人まで乗れます。 なお、当日は暑くなると思いますので、給水と汗対策は各自十分お願いいたします。 |
Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1934 ) | 参加します。 宜しくお願いします。 早くついたら付近を0次練習で走ります。 |
Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1935 ) | 参加します。 よろしくお願いします。 |
Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1936 ) | 喜んで～参加しまーす |
Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1937 ) | かっちゃん ありがとうございます！ 暑いですが熱く楽しく走りましょう！ 皆様のご参加お待ちしております！ |
Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1938 ) Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1942 ) Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1943 ) Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1944 ) Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1946 ) Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1947 ) | 参加します。 よろしくお願いします。 |
Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1948 ) Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1949 ) | 参加します。よろしくお願いします！ |
Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1950 ) | 平和公園一万歩コースRUN楽しかったですね！ 私は初めて走りましたがタフですが自然豊かで 木陰が気持ちよくて、いい練習会になりました。 途中の坂道ダッシュも大変でしたがいい汗流すことできました。 ご参加の皆さん まっちゃん、ずぼらっちさん、よっぴ〜さん、はんちゃん、とざわっちさん、うめさん、かじやん、なおちゃん、とっしーさん、つばさん、ゆきえさん、りょーこさん、ともやん、のぶさん、くわだっちさん、ズイくん、かっちゃん、ハンゾー 暑い中、ナイスランありがとうございました！   |
Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1951 ) | お疲れさまでした ありがとうございました～最後は 先頭集団で気持ちよく終われました(笑) この練習会 again ありますか～ |
Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1952 ) | 今日は全くついて行けず心配おかけしてすいませんでした(T_T) 有志で風呂と昼ご飯食べるまではよかったのですが、帰りの車の中でやけに手が痺れ、だるくなったりでもしかしてプチ熱中症になってたのかもしれません。 充分水分は持ってたつもりですが(・・;) 名古屋に来て2シーズン目の夏迎えますがまだ特有の暑さになれてないみたい。 皆様もお気をつけて下さい。 again有るならば自分も次こそ頑張ります! お疲れ様でした。 |
Re: 8/1 定例会(平和公園でやります) ( No.1953 )
