8/2定例会前の練習 - セカンドウインド掲示板

日時： 2020年07月27日 13:01
名前： かじやん [ 返信 ]

8/2の定例会前に若干負荷の高い下記練習の実施を考えています。8:00~の定例会と合わせてセット練としていただいてもかまいません。途中参加、離脱も結構です。調整は各自でお願いします。
　　　　　　　　記
○7:00 1000m地点集合~アップ
○7:10 3000m走×3(レスト2分)
ペースはTペース(インターバルペースとレースペースの間)を考えています。

Re: 8/2定例会前の練習 ( No.1234 )

日時： 2020年07月28日 10:38
名前： れいこ [ 返信 ]

参加させてくださいm(__)m

Re: 8/2定例会前の練習 ( No.1236 )

日時： 2020年07月28日 22:09
名前： かっちゃん [ 返信 ]

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参加しまーす

Re: 8/2定例会前の練習 ( No.1247 )

日時： 2020年07月31日 22:21
名前： ハンゾー [ 返信 ]

ハンゾー&むさし　参加します！

Re: 8/2定例会前の練習 ( No.1250 )

日時： 2020年08月01日 10:50
名前： かじやん [ 返信 ]

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お疲れさまです。
冷静に考えると、3000m走×3本のあと、定例会で5000m×3本はきつすぎるので、3000m走ではなく、10分走にしたいと思います。
可能な人は10分で3000m走ってください。
ちなみに今日、７時から名城公園走りましたが、激暑ですので給水の準備もよろしくお願いします。

Re: 8/2定例会前の練習 ( No.1260 )

日時： 2020年08月02日 18:30
名前： かじやん [ 返信 ]

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今日、事前練習出ていただいた方、お疲れさまでした。今後も時々定例会前の練習掲載させていただきますので、お暇な方は是非どうぞ。

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