8/2定例会 - セカンドウインド掲示板

日時： 2020年07月27日 12:40
名前： かじやん [ 返信 ]

次回の定例会はハンゾーさんとワタシで実施させていただきます。しばらく走っていない方もみえるかも知れませんので、負荷の高いものではなく、勘を取り戻すべくペース走を実施したいと思います。
○8:00 1000m地点に集合
○8:05 アップ、準備運動、事務連絡、グループ分け
○8:30~ 5㎞×3本(ペース走)、ダウン
○10:30 終了
なるべく細かく班分けして密にならないようにしたいと思います。また、今週中には梅雨明けして、日差しがきついことも考えられますので、コースは木陰のある内周を考えています。
よろしくお願いします。

Re: 8/2定例会 ( No.1228 )

日時： 2020年07月27日 14:43
名前： ハンゾー [ 返信 ]

かじやん　ありがとうございます！

みなさまのご参加お待ちしております！
よろしくお願いします！

Re: 8/2定例会 ( No.1229 )

日時： 2020年07月27日 18:54
名前： はやっち [ 返信 ]

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ハンゾーさん、かじやん

参加しまーす。

Re: 8/2定例会 ( No.1230 )

日時： 2020年07月27日 19:15
名前：ズイ [ 返信 ]

参加します。
よろしくお願いします。

Re: 8/2定例会 ( No.1231 )

日時： 2020年07月27日 19:32
名前： かっちゃん [ 返信 ]

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参加しまーす！

Re: 8/2定例会 ( No.1232 )

日時： 2020年07月28日 07:42
名前： ともやん☆ [ 返信 ]

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参加します！
よろしくお願いします。

Re: 8/2定例会 ( No.1237 )

日時： 2020年07月29日 12:24
名前： むさし [ 返信 ]

参加します。
よろしくお願いします！

Re: 8/2定例会 ( No.1245 )

日時： 2020年07月31日 20:32
名前： まっちゃん [ 返信 ]

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参加します、よろしくお願いします！

Re: 8/2定例会 ( No.1254 )

日時： 2020年08月01日 23:30
名前： はんちゃん [ 返信 ]

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参加します。よろしくお願いします(^ ^)

Re: 8/2定例会 ( No.1255 )

日時： 2020年08月02日 07:00
名前： えびちゃん [ 返信 ]

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行きます！

Re: 8/2定例会 ( No.1256 )

日時： 2020年08月02日 11:25
名前： かっちゃん [ 返信 ]

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今日はとにかく暑かった！
はやっちは「気のせい気のせい！夏はもっと暑いから」って言うけどやっぱ暑いよね！

Re: 8/2定例会 ( No.1257 )

日時： 2020年08月02日 11:37
名前： かっちゃん [ 返信 ]

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アフターのガリガリ君、最高！

Re: 8/2定例会 ( No.1258 )

日時： 2020年08月02日 18:11
名前： ハンゾー [ 返信 ]

梅雨が明け夏らしい暑い日曜日でした
本日も沢山の方のご参加をいただきありがとうございました(^^)

ご参加メンバー:後藤さん、はやっち、オオタさん、かっちゃん、よっぴーさん、まっちゃん、えびちゃん、はんちゃん、シバさん、ともやん、ズイくん、しんのすけさん、とくさん、だっちさん、むさしさん、かじやん、ハンゾー、戸澤さん　　18名

アフターtheガリガリくんは最高でした！
暑くなりますがまたお会いしましょう！

Re: 8/2定例会 ( No.1259 )

日時： 2020年08月02日 18:14
名前： ハンゾー [ 返信 ]

スタートとアフター(^^)

Re: 8/2定例会 ( No.1261 )

日時： 2020年08月02日 18:37
名前： かじやん [ 返信 ]

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定例会参加された方、お疲れさまでした。
走りながら、もうちょっと加減したメニューにすればよかったと少々反省していました。次は他の方の意見も取り入れながらメニュー考えたいと思いますので、また懲りずにエントリー願います。

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