お早うございます - ji-cochanの複数掲示板

お早うございます

tomikoko 投稿日：2020年01月21日 17:25 No.3209 【Home】

高野山大門・・・素晴らしい

今年はまだ大寒だしからぬ、冬日が続いています。

NHKのTVでは、昔々　世界中に広がった人類の祖先は、行く先々でオメガ3脂肪酸を多く含む食材を食べてきた。
一方　栄養バランスに優れていない人類の祖先は子孫を残せなかった。
一方オメガ6脂肪酸はサラダ油などに豊富。オメガ3脂肪酸と同じく全身の細胞膜の材料となります、
確り栄養バランス（1；2）を取りましょう。
自分のため、子孫のために・・・
ウイルスや病原菌から体を守る役割を持っています、しかし過剰はいけません。
オメガ3脂肪酸とのバランスが大切です（1；2のバランス）

追記
すみませんが明日から3日間ほど画像掲示板を休みます。

ji-cochan 投稿日：2020年01月21日 20:13 No.3211 【Home】

tomikokoさんこんばんは。
今日は今年初めて馬見丘陵公園へ出掛けて来ました、午前中は風も冷たく寒いでしたが
午後からは日差しもあり暖かく感じました、、！

オメガ3脂肪酸とのバランスが大切でしょうねなんでも撮り過ぎはかえって害しますね、、！
何時も有難うございますご諦念にお知らせ有難うございます。

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