投稿者：カガミ◆hsrvmMFNTo
翌日何時に始動するかにもよりますが､基本､20時以降はあまり胃に負担をかけないほうがいいですよね｡ かといってまったく抜くのも良くないと思うので､軽くプロテイン飲むとか｡

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